豌豆炒腊肠 豌豆炒腊肉的做法 豌豆炒腊肉怎么做
轻奢品牌导语：豌豆炒培根的做法今天带来了一个美味健康的熏肉吃法香肠和培根炒荷兰豆另一层味道荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质荷兰豆富含人体所需的各种营养物质尤其是含有高质量的蛋白质它可以提高身体的抗病能力和康复能力如果你也喜欢，可以试试！快速收集你最喜欢的宝宝食物准备主要成分:荷兰豆200克50克熏肉50克香肠
豌豆炒培根的做法今天带来了一个
美味健康的熏肉吃法
香肠和培根炒荷兰豆
另一层味道
荷兰豆中富含人体所需的各种营养物质荷兰豆富含人体所需的各种营养物质
尤其是含有高质量的蛋白质
它可以提高身体的抗病能力和康复能力
如果你也喜欢，可以试试！
快速收集你最喜欢的宝宝
食物准备
主要成分:
荷兰豆200克
50克熏肉
50克香肠
配件:
一点盐
10g油
10g洋葱
一点大蒜
实践
一个
熏肉洗净，蒸熟，切片
22
荷兰豆两头都洗。
3三
切片香肠
4四
切片洋葱
5五
烧开水，加入一些油和盐，将荷兰豆焯一下。太冷了就拿出来。这样更绿
6六
锅里的热油
7七
煸炒培根和香肠
9
放些葱蒜和盐炒匀出锅炒一些洋葱、大蒜和盐，然后从锅里拿出来
1212
烹饪技巧
1、荷兰豆汆烫变色即可，千万不要过火，时间也就是几秒钟。1、荷兰豆焯水可以变色，不要过度，时间只是几秒钟。
2.我家的香肠里有很多脂肪，所以炒这道菜根本不需要油。
3.我喜欢荷兰豆的原味，觉得放葱、姜、辣椒是多余的，可以加一点蒜片提味。
4.炒荷兰豆的时候不要过度。这道菜的关键是让荷兰豆又脆又嫩。
5.荷兰豆主要吃豆荚，所以买的时候不要选太宽太厚的，因为吃的时候不嚼，要选大小均匀、颜色翠绿的。
6.荷兰豆的搭配是禁止豌豆的，尤其是煮或炒的干豌豆，很难消化。暴饮暴食会导致消化不良和腹胀。
7.香肠和熏肉在使用前应该蒸熟。
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