孕妇小常识 孕妇需知的生活小常识
轻奢品牌导语：毫无疑问，十月怀胎是一个极其艰难的过程，但是为了生下一个健康可爱的宝宝，孕妈们一定要坚持下去。同时，准妈妈也要注意生活中的习惯和细节。有时候他们不注意。有些行为习惯会给胎儿的健康带来危害。我们来看看孕妇应该知道的生活常识。首先，孕妇不应该去人多的地方1.许多公共场所都很拥挤。如果不小心，孕妇腹部会
毫无疑问，十月怀胎是一个极其艰难的过程，但是为了生下一个健康可爱的宝宝，孕妈们一定要坚持下去。同时，准妈妈也要注意生活中的习惯和细节。有时候他们不注意。有些行为习惯会给胎儿的健康带来危害。我们来看看孕妇应该知道的生活常识。
首先，孕妇不应该去人多的地方
1.许多公共场所都很拥挤。如果不小心，孕妇腹部会受到挤压碰撞，容易诱发流产、早产或胎盘早剥。2.人多的地方，传染疾病的机会也多。由于孕妇自身抵抗力下降，在生长发育过程中对孕妇和胎儿都是危险的。3.公共场所人流量大，空气体多云，二氧化碳多，氧气少。长期处于这种环境中，孕妇吸入浑浊空气体时会感到胸闷气短，也会影响胎儿的供氧
4.人多的地方必然会吵闹，产生噪音，对胎儿发育非常不利。
此外，孕妇最好不要参加婚丧嫁娶，因为这类活动规模大、人多、非常耗费精力，不利于孕妇身体健康和胎儿发育。因此，孕妇应尽量避免进入人群密集的场所，如商场、农贸市场等公共场所。
第二，孕妇不应该多晒日光浴
阳光中的紫外线是一种高能量的电磁辐射，具有显著的生物效应。多晒太阳可以促进皮肤在紫外线的照射下产生维生素D，从而促进钙的吸收和骨骼的生长。
但是一定强度的阳光也会被紫外线损伤皮肤，所以孕妇一定要适当晒太阳，不能晒太多。
日光浴很容易增加或加深孕妇脸上的斑点，导致孕期出现蝴蝶斑。阳光对孕妇皮肤的伤害也可能导致晒伤，尤其是在初夏，这时孕妇的皮肤没有足够的黑色素来保护它。此外，由于阳光对血管的影响，可能会加重孕妇的静脉曲张。
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