如何锻炼胆量 父母怎样帮助胆小宝宝锻炼胆量

有些孩子特别胆小。遇到陌生人会害怕，遇到小动物会躲闪。他们晚上会粘着妈妈，一刻也离不开。有时候，当你拿出玩具时，你不能轻易走到孩子们中间。一些淘气的孩子通过恶作剧把玩具拿走了，不敢要回来。我妈很担心:我怎么会这么胆小？

宝宝害怕什么

父母应该分析孩子胆小的原因。心理学家表明，婴儿天生害怕两件事:一是奇怪而响亮的声音，如奇怪的动物或刺耳的警报；第二，身体失去支撑，摔倒。其他恐惧心理是后来形成的，主要包括不熟悉的东西，造成伤害留下恐怖记忆的东西，没见过的东西，没听过的声音，会让他觉得很害怕。

根据美国心理学家多年的研究，孩子的胆怯问题与父母的教育有很大的关系。父母往往对待孩子的方式不正确，方法过于简单，过于急切，导致孩子心理紧张。

有鉴于此，在养育宝宝的过程中，妈妈们要小心自己的宝宝受到“惊吓”。当有很大的噪音时，妈妈可以捂住宝宝的耳朵，然后在噪音过去后对宝宝说:“很大，但不疼！捂住耳朵就行了！”当发生可怕的事件时，妈妈最好捂住宝宝的眼睛，对宝宝说:“有点害怕，不要看宝宝！”

有些婴儿看到不熟悉的东西会害怕。除了跟他解释这个东西不会伤害宝宝，最好把宝宝从这个东西上带走。当宝宝一天天长大，随着他对环境的熟悉和对这个物品的习惯，他自然会好起来的。

很多家庭习惯挂几个气球来刺激宝宝的感官，但是当气球爆炸的时候，可能会吓到宝宝。这时，妈妈可以捡起炸开的碎片，对宝宝说:“气球爆炸了，不会伤到宝宝的，只是有点吵，不要怕宝宝！”如果宝宝当时很害怕，妈妈最好暂时不要让宝宝碰气球，以免宝宝再次被吓到。

为了尽可能让宝宝不被吓到，爸爸妈妈要仔细观察，找到刺激宝宝的“罪魁祸首”。一般来说，引起宝宝恐惧的原因大多是眼睛看到的，所以妈妈从视觉角度防止宝宝被吓到是最实用的方法。

如果妈妈有办法让宝宝喜欢某样东西，那么宝宝就不会被某样东西吓到。比如宝宝害怕毛毛虫，妈妈可以给他讲一些毛毛虫的故事，然后带宝宝到户外展示真正的毛毛虫。我妈会用自己的手做实验，当宝宝明白毛毛虫不咬人不爬人的时候，就不会害怕了。

有时候，宝宝对某件事的恐惧来自于妈妈的影响。如果妈妈真的有害怕的事情，尽量不要在宝宝面前表现出害怕。此外，所有恐怖事件或父母的大惊小怪都会影响婴儿，让他们感到害怕。因此，母亲不应该在婴儿面前讲述可怕的事件。比如哪个孩子被狗咬了浑身是血；哪个孩子剪头发流了很多血的时候割了头皮；哪个孩子走路时撞到石头，摔断了腿等。

如果宝宝害怕什么东西，最好经常带孩子接触他害怕的东西，让孩子能够理解、熟悉、习惯害怕的对象。

锻炼宝宝的胆囊

即使天生胆小的婴儿也能变得勇敢和大胆。当然，这需要妈妈从小锻炼宝宝的勇气。

1.支持宝宝

宝宝害怕的时候，妈妈可能希望通过一些小举动来感同身受，让宝宝觉得有妈妈在身边并没有那么可怕。

比如天黑了，宝宝会怕黑。妈妈要明白，这个时候，宝宝的神经发育还不完善，夜晚会让视线更加模糊。宝宝会用丰富的想象力弥补视力的不足，想象各种各样的怪物来吓唬自己。睡觉时，妈妈抱着宝宝或握着宝宝的手睡觉，宝宝也不害怕。

如果宝宝一直睡在单独的房间，妈妈可以让房间的门开着，或者打开妈妈房间的灯，等宝宝睡着了再让妈妈去睡。

如果害怕，妈妈可以通过摸宝宝的背、摸宝宝的脸、抱宝宝的肩膀来安抚宝宝。

2.放开孩子们

宝宝越是被妈妈娇惯，越是受不了被打，胆子越小。事实上，婴儿天生就有判断自己是否危险的能力，他们可以保护自己。妈妈们不妨让孩子自己玩，自己做。这个过程不仅锻炼了宝宝的独立精神和适应能力，也增强了宝宝探索的欲望。

俗话说，这很正常。宝宝眼中的世界很广阔，有很多东西可以看。在理解能力和认知能力有了很大的提高之后，宝宝就不怕陌生的环境了。当遇到新事物时，他有一个清晰的头脑，而不是恐惧和恐惧的头脑。

3.不要批评你的孩子是“懦夫”

有些妈妈向往成龙，却恨铁不成钢。当宝宝表现出消极行为时，他们会批评孩子“懦弱”、“懦弱”、“令人失望”。妈妈一定知道，宝宝此时对自己的理解和定位，在于妈妈的评价。当他妈妈说他是“懦夫”时，他真的把自己当成了懦夫，他未来的言行会朝着懦弱的方向发展，这种负面的标签可能一辈子都不会去掉。

不管宝宝害怕什么，妈妈都可以大胆地和他说话，鼓励他说出来。宝宝讲述的过程也是一个释放恐惧的过程，可以缓解宝宝的焦虑。当宝宝有这种感觉的时候，就会意识到自己害怕的并没有那么可怕。