流产休息多久 流产后一般最少休息多久
轻奢品牌导语：问:流产后至少要休息多久，补充什么营养？谢谢大家。首先。答:术后饮食调理和身心培养:1.无痛人工流产后，需要休息2周，少看报纸和电视。2.术后2周内适当卧床，不做重体力劳动。3.多吃有营养的食物，让身体尽快恢复正常。4.保持外阴清洁，每天用温开水冲洗一两次，勤换卫生巾。5.不要在两周内或阴道流血干
问:流产后至少要休息多久，补充什么营养？谢谢大家。首先。
答:术后饮食调理和身心培养:
1.无痛人工流产后，需要休息2周，少看报纸和电视。
2.术后2周内适当卧床，不做重体力劳动。
3.多吃有营养的食物，让身体尽快恢复正常。
4.保持外阴清洁，每天用温开水冲洗一两次，勤换卫生巾。
5.不要在两周内或阴道流血干净之前坐浴。
6.一个月内禁止性生活，防止生殖器官感染。如有发热、腹痛或阴道分泌物气味异常，及时就医。
7.一般阴道出血在3 ~ 5天逐渐停止，最多不超过10 ~ 15天。如果阴道出血超过经血量，持续时间过长，要及时就医。
8.只要在无痛人流后恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕
人工流产后如何滋养
流产后要注意饮食的营养，对女性健康影响很大。因为流产对身体有一定的伤害，会流失一定量的血液，而且流产过程中的心理压力和身体疼痛使流产后身体虚弱，有些人会有贫血倾向。因此，进行适当的护理是绝对必要的，护理的程度和持续时间应根据流产者的体质和失血量来确定。
首先要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供应，尤其是补充足够的铁，防止贫血。食物选择不仅要注重营养，还要易于消化吸收。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬。不要吃油腻或生冷的食物，也不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理、补中、生冷的食物。多吃易消化的食物。以半个月滋养为宜，平时体弱、体质差、失血多者可酌情延长滋养时间。
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