脱发的原因有哪些 脱发的原因有哪些

脱发的原因是什么？现在很多女王都有脱发严重、发际线偏高的问题。的确，到了秋冬季节，头发不仅容易干枯毛躁，脱发的问题也会随之而来。

换季期间掉头发多是正常的。瑞典研究人员推测，这可能是人体在进化过程中自我保护头皮的过程。毕竟到了秋天，果实成熟落下，叶子变黄，动物开始换毛，大家都要为冬天做好准备！

但是脱发也有它自己的重量。如果只是季节性脱发，不用太担心，但严重的话，可能是其他原因引起的，一定要注意！

错误的洗头习惯

秋天头发本身容易脱落。如果此时洗头得当，可能会加重脱发。以下七种错误的洗头习惯很容易加重脱发。看看你赢了多少！

洗发水直接涂在头上

这样做会使发根变松，并可能导致异常脱发。洗头前要用梳子梳头，用水冲洗，去除灰尘和头皮屑。然后把洗发水倒在手上，加水揉搓泡沫，然后涂在头发上。

②洗发水水温过高

洗头时水温过高，会损伤鳞片和头皮。对于油性皮肤来说，高温也会刺激皮脂腺，从而加重头皮出油。最适宜的洗发温度应控制在38℃至40℃之间。

③洗发后的头发护理

很多人洗头都是先用洗发水再用护发素，但是如果头发干了，可以先涂一点护发素，冲洗干净，再用洗发水，这样有助于保护头发的角质层，避免开裂脱皮。需要注意的是，使用洗发水后，还是需要再次使用护发素。

④护发素未及时洗掉

很多人认为护发素在头发上停留的时间越长，效果越好。其实长期使用并不会提高护发素的吸收效果，反而会使护发素附着在头发上，容易破坏头发的角质层，甚至在清洁时造成脱发。建议护发素使用时间不要超过10分钟。

⑤在头皮上涂抹护发素

护发素不同于洗发水，它只针对头发。如果涂在头皮上，一旦残留，很容易堵塞毛囊，造成脱发。涂抹护发素时，注意距离发根至少1~2厘米。

⑥清洁护发素不彻底

如果护发素残留，可能会导致头发在阳光下变色。使用护发素后，建议用温水冲洗干净。

⑦洗涤后不要立即干燥

如果让头发自然风干，在这个过程中头发的角质层会一直打开，很容易被空气中的空灰尘等脏东西污染。可以先用吹风机的热风档快速吹干头发表面的水分，再用冷风档吹一会，封闭角质层。

脱发应该怎么做？

顺应季节，科学洗梳

根据不同季节的特点，洗头和护发是非常重要的。比如夏天出汗和皮脂分泌较多，头发容易脏，可以缩短洗头周期，每周2到3次；秋冬季节洗头周期可以延长，一周一到两次。人们有不同的头发特性和不同的洗发频率。

洗发水也要根据发质选择:干性头发用温和滋养型洗发水，油性头发用去污力强的洗发水，洗后护发素适量。

生活规律，乐观开朗

要克服和纠正精神压力、压力、焦虑等不健康情绪，保证充足睡眠，提高睡眠质量。

避免进食，适当护理恢复健康

尽量少吃甜食、饮料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪的产品，可以减少皮脂分泌过多，提高疗效。多吃谷物、蔬菜、水果和对头发有营养作用的高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

护发、头部按摩

减少染色和烫发。染发和烫发的间隔时间至少要3 ~ 6个月。用木梳定期梳头，减少静电对头发的伤害，促进血液循环，增强头发供血。

脱发的原因是什么？现在很多女王都有脱发严重、发际线偏高的问题。的确，到了秋冬季节，头发不仅容易干枯毛躁，脱发的问题也会随之而来。

换季期间掉头发多是正常的。瑞典研究人员推测，这可能是人体在进化过程中自我保护头皮的过程。毕竟到了秋天，果实成熟落下，叶子变黄，动物开始换毛，大家都要做好过冬的准备！

但是脱发也有它自己的重量。如果只是季节性脱发，不用太担心，但严重的话，可能是其他原因引起的，一定要注意！

错误的洗头习惯

秋天头发本身容易脱落。如果此时洗头得当，可能会加重脱发。以下七种错误的洗头习惯很容易加重脱发。看看你赢了多少！

洗发水直接涂在头上

这样做会使发根变松，并可能导致异常脱发。洗头前要用梳子梳头，用水冲洗，去除灰尘和头皮屑。然后把洗发水倒在手上，加水揉搓泡沫，然后涂在头发上。

②洗发水水温过高

洗头时水温过高，会损伤鳞片和头皮。对于油性皮肤来说，高温也会刺激皮脂腺，从而加重头皮出油。最适宜的洗发温度应控制在38℃至40℃之间。

③洗发后的头发护理

很多人洗头都是先用洗发水再用护发素，但是如果头发干了，可以先涂一点护发素，冲洗干净，再用洗发水，这样有助于保护头发的角质层，避免开裂脱皮。需要注意的是，使用洗发水后，还是需要再次使用护发素。

④护发素未及时洗掉

很多人认为护发素在头发上停留的时间越长，效果越好。其实长期使用并不会提高护发素的吸收效果，反而会使护发素附着在头发上，容易破坏头发的角质层，甚至在清洁时造成脱发。建议护发素使用时间不要超过10分钟。

⑤在头皮上涂抹护发素

护发素不同于洗发水，它只针对头发。如果涂在头皮上，一旦残留，很容易堵塞毛囊，造成脱发。涂抹护发素时，注意距离发根至少1~2厘米。

⑥清洁护发素不彻底

如果护发素残留，可能会导致头发在阳光下变色。使用护发素后，建议用温水冲洗干净。

⑦洗涤后不要立即干燥

如果让头发自然风干，在这个过程中头发的角质层会一直打开，很容易被空气中的空灰尘等脏东西污染。可以先用吹风机的热风档快速吹干头发表面的水分，再用冷风档吹一会，封闭角质层。

脱发应该怎么做？

顺应季节，科学洗梳

根据不同季节的特点，洗头和护发是非常重要的。比如夏天出汗和皮脂分泌较多，头发容易脏，可以缩短洗头周期，每周2到3次；秋冬季节洗头周期可以延长，一周一到两次。人们有不同的头发特性和不同的洗发频率。

洗发水也要根据发质选择:干性头发用温和滋养型洗发水，油性头发用去污力强的洗发水，洗后护发素适量。

生活规律，乐观开朗

要克服和纠正精神压力、压力、焦虑等不健康情绪，保证充足睡眠，提高睡眠质量。

避免进食，适当护理恢复健康

尽量少吃甜食、饮料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪的产品，可以减少皮脂分泌过多，提高疗效。多吃谷物、蔬菜、水果和对头发有营养作用的高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。

护发、头部按摩

减少染色和烫发。染发和烫发的间隔时间至少要3 ~ 6个月。用木梳定期梳头，减少静电对头发的伤害，促进血液循环，增强头发供血。