胎儿入盆什么感觉 孕妈咪课堂：胎儿入盆什么感觉

怀孕后，我很想见到我的宝宝。当我们到了孕晚期或者进入分娩倒计时的时候，宝宝会慢慢进入骨盆，随时准备分娩。婴儿能否顺利分娩取决于婴儿能否顺利进入骨盆，所以医生会在最后阶段为产妇做大量的检查。

在大多数考试中，都会出现一些词语，如“浮头”、“入盆”、“固定”等。这些词都是用来检查胎儿进入骨盆的状态。宝宝进入骨盆，妈妈会有哪些症状和感受？

首先，什么是盆地

当孕晚期到来时，胎儿会把头朝下，臀部朝上，进入母亲的盆腔，准备迎接未来的父母。为了让分娩更顺利，需要巩固宝宝的体位，所以宝宝的头部会通过妈妈的骨盆入口进入盆腔，也就是盆腔。

婴儿入盆的时间各不相同。一般来说，婴儿可以从怀孕第36周开始入盆，直到阵痛来临。一般来说，头胎妇女会在分娩前两周入盆，而已经分娩的妇女会在阵痛开始前入盆。

当然也有一些例外，有些胎儿几天就能入盆，而不是两周。时间和过程因人而异。胎儿入盆后，胴体的位置一般不变。

二、进盆是什么感觉

胎儿入盆的感觉不会太明显，也不代表入盆后会马上分娩。因为宝宝的头部进入骨盆，会对宫颈有一定的压迫感，但胃相对容易很多，但此时也会有尿频的感觉。这时会有宫缩，但一般不是分娩时的宫缩，所以妈妈们要多注意休息。

1.如何判断胎儿是否在盆里？

胎儿是否在盆里，只有医生诊断后才能判断，但我们自己感觉不到。一般在预产期前，医生会用食指和拇指在耻骨联合上缘按压胎儿头部，看是否固定。如果是固定的，说明已经在盆里了。如果被摇动，则意味着它没有在盆中或没有完全被摇动。

2.也有胎儿不进盆的情况。

大多数胎儿在分娩前一个月内进入盆骨，不漂浮，但也有少数胎儿在即将分娩时头部不进入盆内。胎儿不入盆时，主要浮在耻骨联合上方，称为胎头高浮。

造成这种现象的原因有很多，如母亲骨盆狭窄、胎头过大、脐带绕颈或胎位异常、羊水过多、前置胎盘等病理情况，都会造成胎头不进入骨盆。

第三，推动七个小运动入盆

胎头还是不进入骨盆，妈妈可以做一些小练习，帮助宝宝进入。当然，在做这些练习的时候，要注意不要操之过急，运动太多。

1.散步

妈妈可以边走边按摩，每天两次，每次半小时。走路可以帮助我们放松骨盆韧带，帮助宝宝下降进入骨盆。

2.抚摸你的腿

准妈妈在家，扶着椅背，固定一条腿，在另一条腿上画一个圈，做6次左右，恢复，然后用另一条腿做，早上一次，晚上一次。

3.小马步

妈妈们要注意这个动作，不要推得太快，把桌边扶好，把脚放稳站好，然后慢慢弯曲膝盖，这时骨盆会向下移动，直到膝盖自然弯曲分开。然后用力把脚向上推，慢慢站起来，直到站好为止，每天反复做。

4.腰部运动

准妈妈抱在椅背上，慢慢吸气，同时双臂用力，脚趾踮起，腰挺直，小腹紧贴椅背，然后慢慢呼气，双臂放松，双脚恢复，早晚各做5-6次。

5.骨盆运动

准妈妈双手双膝着地，吸气鞠躬，呼气，同时抬起头，尽量抬高上半身，重复10次。

6.爬楼梯

爬楼梯可以锻炼大腿和臀部肌肉，帮助胎儿入盆，让第一产程尽快到来。平时，我妈妈可以爬楼梯，下午找个小山散步。如果觉得累，要及时休息，下楼梯要注意安全。

7、阴部肌肉运动

准妈妈可以仰面躺在床上，慢慢收缩阴部肌肉，同时收拢臀部，数到5后再慢慢倒下，重复10次。

胎儿入盆后，会给我们很多错误的信息。每次子宫缩小，我们都认为它很快就会出生。其实很多时候都是假形象。当子宫定期收缩时，它就会出生。说白了，比如每两分钟一次，就会有规律的诞生，其他的不规则都是假图像。