运动好处 运动对孩子大有好处
轻奢品牌在当今社会，体育不再是一个普通的词。每天，我遇到各种各样的人，做各种各样的运动。体育是全民运动，所以我们应该从孩子开始，锻炼到老。适度运动对每个人都有好处。那么运动对孩子有什么好处呢？
1.运动促进儿童大脑发育
各种运动的肢体运动都是由神经系统直接控制和调节的。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加快。大脑的血液供应大大增加，有利于脑神经细胞的代谢；另一方面，营养对智力非常重要，运动有利于儿童摄入营养，促进脑细胞正常发育，对智力发育非常有利。
2.运动促进孩子身高的增长
运动加速了全身的血液循环，改善了儿童正在发育的骨组织中的血液供应，吸收了更多的营养物质，从而加速骨骼的生长，让儿童更容易长高。
3.运动预防儿童疾病
有室内和室外运动。一般只有雨雪天气才能考虑户外运动。在户外运动中，孩子们回来享受阳光、空气和水的滋润。在外界环境变化的刺激下，孩子的皮肤和呼吸道黏膜也会得到相应的锻炼。大脑皮层对冷热的刺激也形成一定的条件反射，从而保持儿童身体与外界环境的平衡，从而预防儿童疾病。
4.锻炼可以塑造孩子的性格
运动还可以锻炼孩子的意志和性格，克服一些不良行为，让孩子更加乐观活泼。例如，孩子们在游泳池游泳，在草地上踢足球。这些都会给孩子带来无线的快乐，同时这种好心情也会对孩子的身体发育有益。运动还会让孩子更有自信，甚至有成功感，比如，孩子可以在规定的时间或更短的时间内完成一次长跑。
5.运动促进心血管系统的发育
运动可以挽救儿童的心血管系统发育，提高其功能水平。孩子在运动时，心脏的工作负荷压力增加，使心率和血流量适当增加，心肌得到适当的锻炼，获得充足的营养。慢慢的心肌会越来越发达，心血管系统也会得到更好的发展。
总之，父母必须给孩子时间锻炼。运动不仅消磨时间，还会给孩子带来意想不到的效果。从现在开始，和孩子们一起运动吧！