用进废退 老年性生活不要忽视“用进废退”原则
轻奢品牌导语：虽然随着年龄的增长，老年人性生活的次数会越来越少，但是，适度的性生活对老年人来说是非常重要的。但是，一些中老年朋友对正常的性生理缺乏真正的了解，在发生性行为时缺乏耐心，往往以失败告终，导致妻子生闷气。还有人认为，性生活需要“消耗”能
虽然随着年龄的增长，老年人性生活的次数会越来越少，但是，适度的性生活对老年人来说是非常重要的。但是，一些中老年朋友对正常的性生理缺乏真正的了解，在发生性行为时缺乏耐心，往往以失败告终，导致妻子生闷气。还有人认为，性生活需要“消耗”能量和体能，只有身体和精神都处于最佳状态时才适合，效果也是最理想的。也有人认为中老年人的身体状况不如年轻人。除了性，他们绝不能像年轻人一样“开快车”。对于老年人来说，性生活的频率应该大大降低甚至停止。其实这些理解都是有偏差的。
事实上，性生活遵循“用进废出”的原则，中老年朋友也不例外。对于正常老年人来说，性生活可以是性满足，更重要的是心理满足，而不仅仅是“肉欲”。老年人可以开发身体各个部位的“性潜能”。接吻、拥抱、爱抚、拥抱和跳舞，以及许多其他性方式，都可以用来延长性兴奋阶段，让双方都能享受其中的乐趣。“用进废退”原则提示，如果老年夫妻长期不性交，可能会对老年人的性心理产生影响，更重要的是老年女性容易出现阴道干涩，容易受到细菌感染。因此，老年夫妻应该有一定的性交行为，这有利于他们的身心健康。
综上所述，我们不能忽视性生活中的“用进弃退”原则。老年人应该遵循这个原则，保持一颗老心，保持适当的性生活，这对他们的身心健康大有裨益。
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