吃炒花生的好处和坏处 吃花生油的好处和坏处
轻奢品牌导语：花生油是家庭必备的食用油，相信家家户户都吃过。它不仅在烹饪时非常容易使用，而且具有很高的营养价值，对我们的健康大有裨益。但每种物质都有两面性，花生油也不例外。有利也有弊。我们来看看吃花生油的利与弊。吃花生油的利弊首先来说说花生油的好
花生油是家庭必备的食用油，相信家家户户都吃过。它不仅在烹饪时非常容易使用，而且具有很高的营养价值，对我们的健康大有裨益。但每种物质都有两面性，花生油也不例外。有利也有弊。我们来看看吃花生油的利与弊。
吃花生油的利弊
首先来说说花生油的好处。经常吃花生油可以提高人的记忆力，保护皮肤，预防心脑血管疾病等等。长期吃花生油有什么坏处？众所周知，现在很多商家为了更高的净利润，都会添加其他物质来替代花生油。这就是我们常说的“不纯”，绝对对人体有害，严重时可能致癌。而且花生油含有非常高的脂肪，容易导致高血脂和高胆固醇，造成一系列严重后果。还有就是不管是哪种油，都不能经常吃，而应该和其他油一起吃，这样才是最安全最可靠的。
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