变白 如何让脸蛋变白 怎么能让脸蛋变白

在中国，美是白的，所以美白对中国女性来说是一个长期的教训，那么如何让她们的脸变白呢，我们来说说她们的护肤步骤和护肤品推荐。

这篇开篇的文章，对沙拉拉来说很有意义，对之前大家提出的很多建议进行了修改和补充。文章非常非常长，可以算是沙拉拉总结的2010-2015年精华中精华的推荐。精致的女生最好选择一个放松的时间慢慢放松~

在25岁之前，对于像沙拉拉这样懒惰又忙碌的人来说，护肤应该尽可能简单。打一针水，加一点美白精华，涂一点乳液，几分钟内或早或晚就能得到护肤。但是过了25岁，突然发现以前觉得黏黏的那些面霜没那么讨厌了，脸上的油好像越来越差了。化妆，下午氧化等等。我意识到沙拉拉也进入了女性皮肤轻熟的时代

沙拉拉皮肤情况:跑步第三年还有几年，混合性油性皮肤。讨厌一切黏黏的东西，现在可以接受保湿护肤，但一定要有很强的吸收性。具体来说，大家可以一个一个慢慢看。之前在小红书沙拉拉单独写了一版，附了各种图片。可以动动手指看看~

内容:护肤程序、夜间护肤、1卸妆、2洁面、3面部磨砂、4肌底精华、5精华水、6精华液、7眼霜、8面霜、日间护肤、面膜、按摩霜。

护肤步骤

首先是节目。其实节目是因人而异的。每个人的皮肤状况都不一样，有的干，有的油。有些人喜欢简单快速，有些人喜欢慢慢来。莎莉拉拉是一个忙碌懒惰的人，但最近开始尝试晚间护理后，她其实很享受。当然，这个时间已经从原来的5分钟变成了20分钟...但喂奶后，她摸着脸，幸福地叹了口气。早上起来，她脸上的皮肤也很棒。

|晨间护肤计划|

选择1)禁食3分钟:乳液+精华和眼霜+日霜

选项2)要求好看:蒸3分钟脸或者敷面膜5分钟，然后洗干净，回到1号状态3分钟

|夜间护肤计划|

选项1)正常5分钟流程:肌底精华+精华水+眼霜、精华、面霜

选项2)特殊护理

a)睡眠面膜:洗完脸后，先蒸3分钟脸，然后用精华水+精华液，最后敷上睡眠面膜，再等15分钟按摩至吸收或直接敷睡。

b)各种面膜。洗完脸，敷面膜的同时蒸脸，然后敷各种应该敷的东西。

关于热气腾腾的脸

蒸脸可以用仪器完成，快捷方便。沙拉拉在松下天猫买了一台蒸脸机。选择最简单的热风型号其实就够了，不然会太复杂，最后进不了储物柜。

你可以在那里蒸几分钟脸，或者你可以每天或每隔一天蒸一次脸，用品牌按摩霜得到更愉快的护理。详情请看。

护肤品推荐

以下是一些不完整的分类，在每个分类中，沙拉拉都推荐可以种草的产品。其他很多用过的品牌都会列出来，不过我就不细说了。毕竟他们现在不适合我。但是，这些沙拉拉现在不太好用，可能就是不适合我这个年龄和地位。毕竟每个人的皮肤需求和状态都不一样。如果有机会让大家对shalala感兴趣，你也可以挑出其中的一些，详细说说。

夜间护肤

| 1卸妆水|

卸妆真的很重要也很麻烦。之前用的是DHC和淑月村的洁面油，但接触到卸妆乳和卸妆水后，就彻底放弃了油卸妆油。但是无论卸妆力度有多大，最好用眼部和唇部专用卸妆液将眼睛分开。

CPB卸妆水:我用了很久，个人觉得很好用。软糯的质地让我的脸舒服。乳化效果也很好，洗完脸很滋润，但是要马上跟上洗面奶，不然会觉得洗不完全。

RMK玫瑰精油卸妆:也是我的爱。看起来像浆糊。当它被挖出来放在你手上时，它会被你手掌的温度融化。脸后有点油，满地都是玫瑰，味道很舒缓。乳化效果也很好，甚至更好，洗后膜感比cpb少，很舒服，用了至少2年。推荐~

AURELIA卸妆霜

用全天然草本植物制成的卸妆霜比用Deckers、rmk、dior等制成的卸妆霜更舒适。，而且它的味道很舒缓，无论是脸上的质感还是洗后的感觉。传统的卸妆面霜，如果只用水洗，会有一种厚厚的油膜感，所以需要马上有皂基洗面奶才能有干净的感觉。但是AURELIA洗完脸很清爽。温和的配方也非常适合孕期敏感肌肤。

国内应该没有专柜买这个。沙拉拉在网上买的，大概500港币。将附上一块毛巾，帮助她洗得更干净。但是沙拉拉之前出差的时候弄丢了，所以用手洗也是合适的

Innisfree卸妆纸:有很强的卸妆效果，味道不错但略油。出差的时候一般都带着，这样既干净又省事。性价比很高。记得是50包左右，里面有30张，刚好一个月的量，适合出行。

HR海伦娜·鲁宾斯坦眼唇卸妆液:用了N年多了。它很温和，但是有很强的卸妆能力。值得拥有！

| 2洗脸|

沙拉拉目前对洁面的要求是温和，泡沫丰富，洗后滋润，但不油腻也不膜质，所以她通常会选择带皂基的洁面配方。

CPB合成丰富护肤皂:一款超级，超级，超级爱的清洁皂。沙拉拉通常不喜欢用肥皂，因为太麻烦了。但是这个太好用了！洗完容易有起泡的感觉，皮肤的细腻感绝对超过cpb自己的洁面乳。当然价格和系列都有。Synactif已经是cpb自己的高端系列了。洗后细腻柔软顺滑，滋润干燥。最重要的淡淡的紫色玫瑰香味总是给我一种幸福的味道。非常推荐，但是如果你懒的话，建议考虑一下。

CPB温和洁面乳:很容易起泡，泡沫细腻柔软，洗后皮肤感觉很干净，但是滋润光滑不油腻，很舒服，而且也是长期使用，推荐~

银座洁面:也是资生堂会员，只能在东京买！配合皂基，适合祛痘。泡沫很好，洗后感觉干净，但滋润光滑不油腻，有淡淡的菩提香。

RMK弹性洁面泡沫:绝对适合懒人和男性使用。压出来的是极其细腻和浓郁的紫色泡沫。味道很舒缓，有一丝玫瑰和薰衣草的味道。清洁也是极好的。性价比很高，在300港元以内

| 3面部磨砂|

Aveeno亮肤每日磨砂膏:一款便宜的面部磨砂膏，是看了伊冯娜的推荐后推出的，非常细腻，是白色的圆珠，用力按也不会觉得疼。非常温柔。洗完之后，我的脸又光滑又嫩。好像只有60-70元左右

Fresh的黄糖洗面奶:和aveeno的相比，有点厚，不要敏感！使用！沙拉拉用了一半就坚持不下去了，直接当身体磨砂膏吃了。Fresh最近在亚洲的广告铺天盖地。现在除了fresh的玫瑰水和润唇膏会买回来，其他都没兴趣了。

法儿曼面部磨砂

非常精致的磨砂。磨砂颗粒非常细腻柔软，口感温和。一般沙拉拉一周会用一次。

| 4肌底精华|

肌底的本质各不相同，但其实应该类似于导入液的性质，在你涂抹各种护肤品之前都要以此为底料，以提高后续护肤品的吸收。所以，冬季洁面后，精华水前使用沙拉拉。当然，如果你嫌麻烦或者怕脸上东西太多，我个人觉得可以省略。

CPB手雷:其实它的真名叫高效活能精华，非常好用。从泵到泵基本可以固定整个面。透明半液体质地，刷在脸上后能瞬间吸收，清爽滋润但一点都不粘。夏天天气非常好。之后可以更好的被后续护肤品吸收。当然，CPB也是一个非常火爆的品牌。看这个手雷，用起来很快，价格也不便宜。所以，肌底精华是否有必要买，要看钱包鼓不鼓，老板最近有没有发大红包。钱会买回来的。

兰蔻黑瓶:身边很多朋友也用。但是如果他们用过cpb手雷，沙拉拉感觉黑瓶子有点粘，吸收速度没有CPB快。吸收后她的脸会觉得有点粘，所以我觉得这个更适合大干皮或者五年后的我。暂时不会回购

Lp鱼子酱肌底精华

Lp的鱼子酱肌基液真的很好用，延续了lp传统的淑女香味。一点粘性很好延展性很好的肌基液，用较少的肌基液就可以涂全脸，打开脸后瞬间感觉就像一个丝绸面膜。但是使用“瞬间”这个词是因为它吸收的速度和以往一样快！短时间内会被皮肤吸收，面部皮肤感觉非常光滑顺滑，一点油腻感都没有。总之用了以后肯定会回购！

| 5精华水|

SKII仙水:每次买最大的瓶子，然后3-4个泵挤在棉垫上擦脸，擦脖子，最后擦手肘和手。反正用起来刚刚好，吸收快，用了不粘，但是皮肤滑，后续的护肤品也刚刚好，仙水的维稳效果非常非常好。我的爱人。但是很多皮肤敏感的闺蜜告诉我，用了之后感觉不太好，大家一定要去专柜再试一次。

细腻脂质体精华水:比仙水浓，用起来比仙水补水，所以我喜欢早上用，正好平衡了白天清爽的后续护肤品。这也是将被回购的资金。大约是700港元

Avene温泉喷雾:一般用来喷化妆棉，可以帮助妆容更贴合。性价比高，反正就是想用

| 6血清/精华|

一般选择美白的话，不要为了抗衰老而折叠。毕竟皮肤的吸收是有限的。我们不能太贪心。其中一个已经不错了。沙拉拉最近才开始进入抗衰老和紧致的世界。她以前觉得太油腻，不需要，但直到用了才真正进入轻熟女的世界，所以现在我对精华的需求要么是保湿抗衰紧致，要么是保湿美白。保湿总是需要的。当然皮肤外用是不够的，需要内部填充。多喝水，多喝水，多喝水。然后，空煮一个红豆薏仁水去湿气或者红枣桂圆汤补气。之后我会再唠叨一遍

抗衰老紧致保湿

这是la prairie的蓝黑鱼子酱。沙拉拉最喜欢的是金色鱼子酱变成浓稠亮白色精华的过程。当然，我戴上脸之后发现，不管是哪一款产品lp，对，不管是哪一款护肤品，戴上我的大油脸之后，都被吸收了，吸收之后一点都不粘不油，但是皮肤光滑有弹性，紧致超爽！lp的味道是淡淡的淑女奶油香味，刚刚好，不会觉得无聊，闻起来像钱的味道。平时用了这个之后，用双手轻轻刮擦脸上的皮肤，提高吸收和按摩。现在买了老公给我的refa微电流按摩器后，我会直接把各种护肤品涂在脸上...lp，你不试试会后悔的！

美白保湿

沙拉拉从小就是一个黑人小女孩，长大后自然变得白了一点。所以美白也是一场持久的战斗。我用过各种品牌的美白，但最后发现这三个品牌都很有效，温和保湿。但毕竟每个人的生活环境、皮肤状况等等都不一样，只能作为参考。如果皮肤开始敏感，美白一定要记得立即停止。嗯，就这些...

Filorga21天美白精华:2015年5月沙拉拉在沙漠徒步旅行回来后瞬间变黑。它真的一下子变黑了。用了这款21天美白精华，几乎是75%白。效果很神奇，但是这个不能连续使用。一般使用一个流程后就要让皮肤休息了，白天一定要做好防晒。但是防晒应该每天都做。这个品牌的美白是那种让皮肤透明的白色。我已经买回并储存了货物。这个品牌也入驻天猫，开了旗舰店，方便国内女生。

SKII收集钻石白精华:瓶子看起来像一个晶莹剔透的灯泡，效果和这个灯泡一样。这也是一种可以随时回购的产品。

Shisedo HAKU美白精华:这一款的美白速度没有上面两款快，而且效果比较慢辣，比非常非常温和好，比较滋润，适合敏感肌，但是Shalala暂时不会买回来。

| 7眼霜眼霜|

眼霜呢？我觉得la mer真的没有什么特别的效果，只是保湿和镇静的效果。但这也是整个品牌独有的。直到去年，CPB的深层眼部修复霜一直是沙拉拉大学时代的最爱，它可以非常非常有效地去除黑眼圈！去年试过雅诗兰黛的，大家都在推荐，但是发现太没味道了，就拔了草弄干净。然后我遇到了拉皮里，瞬间爱上了她。反正最近刚爱上了lp这个品牌，哈哈

LP眼霜+眼部精华液:又是一次精彩的合作。首先，眼药水是用来为眼部肌肤打基础的。哮鸣音吸收后，加眼霜刚刚好。然后用手指或者按摩器擦拭，完美。肯定会回购

CPB深层修护眼霜:这款沙拉拉至少用了4-5年，可见我对她的爱。这个是去除黑眼圈的利器，效果极佳。厚度，因为以前是在特别干燥的加拿大，刚刚好，湿润但不粘。混油皮的人就是讨厌黏糊糊的食物。如果你想黑眼圈，就选这个吧，附带的棒棒非常好用！Lp似乎拯救不了黑眼圈。

CPB synactif眼霜:这是CPB的高端系列。其实整个系列必须搭配淋巴按摩才能达到最佳效果。不过这款眼霜比cpb的深层修复眼霜更容易推。它的质地非常光滑，用后刚刚好。味道很好，让人特别开心。所以后来我进入了synactif香水，这是一种特殊的香水，有助于晚上睡觉前淋巴循环排毒。女人的香味既幸福又美好，非常性感。

| 8奶油面霜|

至于奶油，沙拉拉以前很讨厌。她怕浓，怕粘，怕睡，怕各种粘头发，但唯一让我心动的是la mer的经典面霜，我一用手掌捂住就融化了，很快就吸收到了上脸。刚开始的时候，连cpb的经典面霜都没有赢得我的心。我还记得柜姐一直坚持叫沙拉拉进去，我就是没进去。然后，沙拉拉在去年遇到了lp的蓝黑鱼子酱半透明霜，从此无法自拔....

夜间使用

La prairie Blue & black鱼子酱透明霜:没有面霜那么稠，很容易推动，但是在脸上喘息后吸收，即使很稠也还是能吸收，一点都不粘，呈现出暗沉的感觉。脸部的感觉绝对细腻、光滑、滋润。之后，做了几次按摩，感觉更好了。大力褒扬

CPB精致霜:用后也很紧致，有弹性，保湿。看起来很厚，其实挺软的，很容易涂，但是没有lp那么惊艳，还是有点油腻。价格比lp贵一点。今年年初改版后的新车型据说已经调整，沙拉拉还没有使用...

CPB突触深层修复霜:synactif全新高端系列以“淋巴排毒、促进循环”为基础。表哥小心翼翼地教沙拉拉技巧。如果这个系列搭配特殊的手法，3个月后就应该休息了。停止使用新的面霜让皮肤休息。这种面霜的质地和lp的稀面霜一样。它非常软，糯，容易推动。敷脸后紧致光滑滋润，味道是沙拉拉直到现在的最爱，绝对超越lp的乳脂细腻高级玫瑰香味。不过这款感觉更适合北方干燥的秋冬季，比较老。当然，皮肤干燥+特别干燥的地区是另一回事...但是Shalala觉得用起来还是有点早，皮肤明显吃不到lp那么多。而且这款面霜的价格非常火爆，基本上可以买到两个半lp的面霜！

日间护肤

SKII戒指钻石白修复日霜SPF 30 pa++ ++:对，也在SKII美白系列。对于办公室里的女生来说几乎就足够了，因为它自带防晒霜。早上不用涂两层。一次解决两个问题挺好的。我很喜欢，吸收好，成膜快，后续也不会粘，妆上也不会蹭泥。价格约630港元。

Sisley全天使用:这是莎拉拉过去3-4年一直使用的日间乳液，也是Sisley的特产之一。有抗衰老作用，保湿度恰到好处。我介绍了什么可以让28天后的皮肤恢复活力，阻挡城市中的污染等。我也带了防晒霜，但是还是不明白这个防晒霜有多强。所以后来遇到了SKII，能美白，有防晒，性价比高，所以就改了主意。但总的来说，这是一款万无一失的日奶，而sisley更适合敏感肌。同样，如果你感兴趣，在决定是否跟随趋势之前先试试。

CPB清爽日间防晒保湿乳液SPF25 pa++ ++:这款乳液是去年试用的。用水感觉不够滋润，用柔润润肤露太滋润太油了。感觉像是普通的日间乳液，没有任何特色绝对不推荐！

茜茜全能乳液:这也是一款无论如何都不会出错的车型。质地很滋润，感觉比Sisley的日常奶好，但是现在还不能满足我。但是我爸爸和老公都很开朗，所以绝对是男人的好礼物，你知道的。

面具

|普通面膜|

清新玫瑰玫瑰面膜:也是很多杂志和红人推荐的，喜欢涂玫瑰花瓣的感觉。但是无论是哪一款用于清爽保湿，都是瞬间的，美白的时候真的没有感觉，第一次用在脸上会刺痛。所以也建议早上紧急使用。

长寿の胶原蛋白球:它只是一种和Avene温泉水一起使用的胶原蛋白球。上脸后吸收很快。使用后第二天皮肤状态很好，但问题是时间很短，感觉稍纵即逝。

菲洛加石泉大布面膜:使用后，皮肤闪烁一次会变白，但第二天就会消失。不过这款面膜的即时效果比Fresh好很多，所以沙拉拉更喜欢这款，急救或者什么都不用。记住这个不能天天用

鲜红茶面膜:叫保湿，但是敷脸之后真的很爽。沙拉拉认为，如果18-25岁的人晚上玩了之后可以用来做一个小保养，25岁以后只用于应急和早上熬夜。顺便说一句，用那种凉爽的冰来唤醒，并保持短暂的潮湿。毕竟效果有限，不建议购买！

|睡眠面罩/睡眠面罩|

晚上洗完脸，抹上精华水+眼霜+精华液，再戴上厚厚的睡眠面膜15分钟，按摩至完全吸收，就可以睡觉了。沙拉拉更喜欢用refa按摩器吹脸，好的睡眠面膜一下子就吸收了。

香提卡钻石面膜:保湿修护加抗衰紧致。补水是最好的，也是她家庭的终极杀手。超级！等级！亲爱的。主要是不粘，吸收快。用了之后脸很嫩。我第二天醒来，看起来很好。我的整张脸很嫩很嫩。绝对推荐

Lp蓝鱼子酱睡眠面膜:这款面膜以抗衰老紧致为主，所以补充香提卡的补水。蓝色鱼子酱产品是做到了极致，所以不要说太多，买就买吧！

按摩霜

按摩霜才接触不到一年，就从CPB按摩霜开始。按摩膏，柜姐建议我最好每天或者隔天做一次。关键是要坚持。一般洁面后涂一层，然后按照说明轻轻按摩。refa后，我直接用滚轮简单快速的滚动。对了，我可以蒸脸。油腻湿润的感觉立刻被皮肤吸收。之后如果不喜欢可以洗掉或者拿个棉垫喷上Avene温泉水擦掉多余的按摩膏，然后开始用正常流程涂抹精华水、眼霜等护肤品。坚持下去...

写到这里，我已经基本写完了护肤品中会接触到的所有东西。名单基本都是真爱或者旧爱，但是都用了，感觉很好。

比较粗略，有些产品沙拉拉以前用过。这里的分享是以沙拉拉的混合性油性皮肤为标准。供大家参考，在决定是否购买之前，要根据自己的肤质、环境、皮肤需求在专柜试用。毕竟是整容的东西，而且都是钱，还是适合自己才是最重要的~