排卵期计算法 排卵期计算法 三种最靠谱的方法
时尚搭配导语：排卵期计算方法正常情况下，月经周期是规律的。排卵一般在下次月经前14天左右，排卵在排卵前5天至排卵后4天之间的10天内，也是易孕。以下是三种更可靠的计算方法:计算公式排卵第一天=最短月经周期天数减18天排卵的最后一天=最长月经周期天数减去11天在用这个公式计算之前，要求我连续8次观察记录
排卵期计算方法
正常情况下，月经周期是规律的。排卵一般在下次月经前14天左右，排卵在排卵前5天至排卵后4天之间的10天内，也是易孕。以下是三种更可靠的计算方法:
计算公式
排卵第一天=最短月经周期天数减18天
排卵的最后一天=最长月经周期天数减去11天
在用这个公式计算之前，要求我连续8次观察记录自己的月经周期，得到自己月经周期最长和最短的天数。用上述公式代入得到的数字分别代表你的“排卵期”的开始和结束时间。
比如育龄妇女前8个月最长月经周期为30天，最短为28天，代入公式为
排卵第一天= 28天-18天=10天
排卵的最后一天= 30天-11天=19天
因此，这个女人的“排卵期”从这个月经痉挛的第10天开始，到这个月经痉挛的第19天结束。
如果通过观察，你的月经是有规律的:每28天一次，那么你可以把月经周期的最长和最短天数设为28天，代入公式计算你的“排卵期”:这个月经抽筋的第10-17天。
这种计算方法是以这次月经痉挛的第一天为基础，向后计算天数，而不是以下次月经痉挛为基础向后计算天数，所以不容易出错。
找到“排卵期”后，如果想怀孕，可以从“排卵期”的第一天开始隔天做爱，连续几个月，很有可能怀孕。
但缺点是不能确切知道排卵日是什么时候。
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