大麦的功效和作用 大麦和小麦的功效区别
时尚搭配导语：那在我们的日常生活中像大麦和小麦都是比较常见的两种食物，但是许多人都分不清大麦和小麦的功能及其区别有哪些？那大麦和小麦的外表是比较相似的，下面就由我来为大家简单介绍一下它们的区别在哪里？大麦和小麦的功效区别从两者的营养价值和具体的作用及功效方面来说，大麦里面含有比较多的淀粉蛋白质，含有一
那在我们的日常生活中像大麦和小麦都是比较常见的两种食物，但是许多人都分不清大麦和小麦的功能及其区别有哪些？那大麦和小麦的外表是比较相似的，下面就由我来为大家简单介绍一下它们的区别在哪里？
大麦和小麦的功效区别
从两者的营养价值和具体的作用及功效方面来说，大麦里面含有比较多的淀粉蛋白质，含有一定的脂肪含量，而且里面还含有人体所需要的各种矿物质元素。大麦还具有通气的好处，能够有效的排除体内的毒素，对于平常过程中暴饮暴食的人来说，适当的吃大麦的话，能够有效地助于消化，可以预防腹胀的情况出现。那对于在哺乳期的妈妈们来说，食用大麦的话可以促进乳汁分泌，能够起到通乳下奶的作用和好处。
那对于小麦来说，它不仅能够给我们的人体提供一定的营养物质，而且也可以起到比较好的药用价值。那小麦的药用价值就比较的多，可以起到养心。还能够补肾，对于身体比较虚弱的男性来说，可以适当的食用小麦，可以强身健体，还能够起到健胃消脾的作用和好处。另外小麦还能够有效的去除烦恼，可以稳定人的心态，而且它也可以有利于小便的排出，起到利尿的好处与功效，对于肺部也有比较好的滋养作用。
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