怎样保护面部皮肤 产后妈妈如何进行面部皮肤保养
时尚搭配皮肤白嫩有光泽丰满有弹性是女性的期待和追求。但是，由于身体疲劳和分娩后的婴儿护理，女性经常缺乏睡眠，随着时间的推移，面部皮肤松弛，眼睛发黑。
每天保证8小时以上的高质量睡眠非常重要。
孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，最突出的部位在鼻尖和两颊，对称分布，形似蝴蝶，又称蝴蝶斑。它是由怀孕后胎盘分泌雄激素和孕酮增加引起的。有些孕妇斑点较重，有些则较轻。
去除雀斑最安全有效的方法是中草药和针灸
分娩后，体内雄激素和孕激素的分泌恢复正常平衡，大部分人脸上的斑点会自然减少或消失，但也有一部分人仍然保持原样，需要从内部进行调节。有些祛斑方法属于美容范畴。
目前比较流行的祛斑方法有几种:激光祛斑、果酸祛斑、研磨祛斑、针灸祛斑、药物祛斑和中草药祛斑。
祛斑的方法很多，但效果因人而异。目前消除妊娠期黄褐斑最安全、最有效的方法是中草药配合针灸，安全可靠，治标治本，不易反弹。
日常生活中要注意保养
不要着急，平静而忧郁，保持平和的心态，好心情。
②每天保证充足的睡眠。
③选择合适的护肤品。避免日晒，根据不同季节选择防晒系数不同的防晒产品。
④注意日常饮食。多吃含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣、粘稠的食物，忌烟酒，不要喝太多咖啡。
外貌随着年龄的增长而逐渐衰老，并不取决于人的意志，但我们可以采取一定的措施来延缓衰老的进程。
保健按摩是一种有效的方法。
面部保健按摩
推额头
双手指尖分别从唐寅穴和神庭穴推至太阳穴，同时按压两侧太阳穴5 ~ 8次。
②揉揉额头
多用手指揉揉额头2分钟。
③推擦眼睛
双手手指绕唐寅点旋转5 ~ 8周。
④按压轨道
双手中指从唐寅点按压眼眶环5 ~ 8周。
⑤干洗脸
双手多指分别经左右额、太阳穴、耳前、下颌由唐寅穴传至澄江穴，再经两侧臧棣穴、项英穴，用口周围指示指或中指推回唐寅穴，持续5 ~ 8周。
⑥揉揉你的脸
用双手和手指同时揉搓面部两侧1 ~ 2分钟。
⑦八字扫描
用手和手指从两侧的项英点经臧棣点向颊车点扫5 ~ 8次。
⑧拍拍你的脸
用双手和手指拍打脸部两侧1 ~ 2分钟。