如何怀孩子 如何快速怀上孩子 10个妙招超有效
时尚搭配导语：如何快速受孕？这是很多怀孕男女都想知道的捷径，但怀孕是自然而然的事情。真的有捷径吗？当然有！今天，边肖将为大家讲解10个超级有效的“怀孕”秘诀。让我们看看那些想怀孕的人。 吃喝自然繁殖 男性缺锌会导致睾酮分泌减少。减少精
如何快速受孕？这是很多怀孕男女都想知道的捷径，但怀孕是自然而然的事情。真的有捷径吗？当然有！今天，边肖将为大家讲解10个超级有效的“怀孕”秘诀。让我们看看那些想怀孕的人。
吃喝自然繁殖
男性缺锌会导致睾酮分泌减少。减少精子数量，所以男性应该多吃富含锌的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜和所有谷物。钙和维生素D也有助于提高男性生育能力，所以请多喝牛奶！而女性则可以经常喝绿茶。研究表明，每天喝半杯绿茶的女性怀孕几率增加了7倍。
干净健康，孕育生命
拒绝酒精:酒精饮料或碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等。，很容易引起染色体畸变和胎儿畸形。
拒绝香烟:烟草中有20多种有害成分，会引起染色体和基因的改变，一些有害的诱变物质会引起精子数量下降甚至阳痿。
拒绝过度运动:女性低脂会引起排卵停止或闭经，症状明显，严重时会使女性失去受孕能力。所以，坚持规律的体育锻炼是好事，但不能过度！
TOP3清爽易穿
男性精子数量会因为睾丸过热而迅速减少，建议男性穿透气短裤和宽松的外裤，避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者做一些激烈的运动。
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