增强注意力的训练方法 提高孩子专注力的10个方法
时尚搭配提高孩子专注力的十种方法
好的专注力是孩子未来学习的有力保障，但专注力不是天生的，需要培养。下面是边肖收集整理的10种提高孩子专注力的方法。欢迎您阅读和学习，希望对您有所帮助！
1.让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，变时间为量化
如果孩子能集中精力完成，父母应该给他一些鼓励，让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，就可以逐渐延长集中时间一次性做好问题的时间。要求孩子在考试过程中用笔检查出题目的要求和条件，防止分心和出错。这些都可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地专心做好一件事”。
2、平时多鼓励，不干涉孩子做他喜欢做的事情
当孩子注意制作自己的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记得不要干涉孩子，要耐心等待他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时，他是在不经意间培养自己的注意力。
3.尽量减少责骂和训斥孩子的次数，让孩子觉得自己是时间的主人
教孩子如何分配时间。当他在相对短的时间内集中精力做作业时，他会有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，感受到成功，做事更有信心。
4.大声朗读有利于训练注意力
每天安排一个时间，让孩子挑选自己喜欢的小文章大声读给父母听，这是一个让孩子的嘴巴、眼睛和大脑相互协调的过程。在阅读的过程中，孩子要尽量不犯错、不失手、不出错。他必须密切关注并保持这种训练。
5.创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境
儿童书桌上只能放置书籍等相应的学习用品，不能放置玩具和食物；文具要简洁。孩子们喜欢颜色鲜艳、图案漂亮、功能多样的铅笔盒。功能应该尽可能简单。铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当玩具玩；孩子的书房也要保持干净清爽，孩子的玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子在学习时，一定不能有电视机、电话等声音干扰；家长也尽量不要在孩子学习的时候进进出出，大声干涉。此外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。
6.日常生活中不要给孩子买太多的玩具和书
我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但是孩子经常在这本书里翻两页，在那本书里翻两页，玩具也是这样。太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。
7.让孩子们一次只做一件事
人的注意力资源是有限的，会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力在发展，同时做很多事情时，会破坏注意力的有效集中。所以，即使孩子玩玩具，也要关掉电视；做作业的时候不要放音乐。
8.和孩子玩“自我捆绑”游戏
通过将这种方式融入到孩子的生活中，可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下增强自我约束能力，并遵循一个循序渐进的过程。
9.买一些关于智力训练的书，每天坚持锻炼
一些锻炼观察力、注意力和记忆力的图文，比如走迷宫，在一大堆图片里找东西，找错误，找异同，比较大小长短等等。时间不要太长，但是以后练习的时间可以延长，每天一定要坚持练习。红五星可以奖励，也可以打分。
10.你可以用凝视法随时训练
在教室和家里，每天盯着某个点、某个物体看几分钟就够了，舒尔特训练也可以用。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。
s;