阿胶的功效与作用 阿胶的功效与作用 女人常吃它身体棒

阿胶的功效和作用阿胶是补血的圣品，很多女性经常吃它补血。其实阿胶的好处不仅仅是补血，还有助于改善睡眠。阿胶有很多好处，但我们必须知道正确的吃法。下面我们来详细说说。阿胶是驴皮熬制浓缩而成的胶棒。主产区在山东，东阿县盛产东阿。它有2000多年的历史。a最早记载于《神农本草经》，被列为上品。

根据许多古籍的记载，可以知道古代阿胶的原料是牛皮、驴皮等动物皮。皮胶是一种中药，具有滋阴补血、安胎的作用；可用于治疗血虚、乏力咳嗽、吐血、便血、月经不调等。对疲劳性贫血、肺瘘咯血、崩漏等有很好的疗效。

到了唐代，人们逐渐发现驴皮比阿胶好，于是改用驴皮，至今仍在使用。

阿胶的收集和加工过程非常复杂，只是一个煮沸的过程。已经在锅里煮了将近40分钟，期间一定要中小火搅拌。

阿胶烹饪的最高境界是达到“挂旗”状态。当用煎勺舀起阿胶时，阿胶凝结成透明的块，像旗子一样慢慢落下。这时，可以加入一些配料。可以加入核桃仁、芝麻、冰糖等作为配料。

食材放进去混合均匀后，可以倒出来放在平板上，摊平，冷却后切成小块食用。

制得的阿胶糕味道香甜。据《本草纲目》记载，阿胶能养血止血、滋阴润燥，用于血虚萎黄、头晕心悸等症。因此，阿胶是女性最好的血液补充剂。

阿胶的珍贵在于驴的数量少。一头驴只能产3-4公斤驴皮，而一公斤驴皮可以产一公斤阿胶。

自从《宫中后妃》播出《大宅门》以来，阿胶已经成为治疗疾病、滋养疾病、养生的最佳中药滋补品。

阿胶味甘，性温和，滋润无毒。两千多年来，它一直被认为是治疗疾病的圣药。它是一种很好的补品，适用于滋补和营养药物。它具有滋阴补血、润燥止血的作用，补血效果显著。

李时珍的《本草纲目》被誉为“补血圣药”，擅长治疗血虚引起的各种疾病，通过补血来滋润皮肤，有利于皮肤健康。服用阿胶后，会让你的脸色红润，皮肤柔嫩有光泽；它能调经安胎、强身健体、延缓衰老、提高免疫力、改善睡眠、健脑益智、抗疲劳、抗辐射、增加血红蛋白含量、增加白细胞、改善骨密度、促进钙吸收，有助于预防和治疗包括癌症在内的各种疾病。

1.补血治疗血液疾病

贫血患者多由缺铁性、出血性、营养性和再生障碍性贫血引起。适用于血虚头晕心悸者。

止血

适用于各种血证，可治疗便血、血尿、气血不足、流鼻血、消化道溃疡出血、血小板减少、紫疥疮，甚至吐血的患者。

2.治疗妇科疾病

可用于治疗月经失调、月经过多、月经过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科疾病。阿胶被称为“妇科的圣药”。

3.流产与产后疾病的预防

受孕后，阴血聚养，最易亏，但胎儿不稳定，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。

阿胶自古以来就是安胎的良药。阿胶还可以预防产后风。孕妇在分娩前后服用阿胶，有利于孩子的成长和产后身体的恢复。

4.清肺润燥治疗咳嗽

中医认为，肺喜润而恨燥。阿胶能治疗燥邪引起的干咳、痰少、痰多、舌燥。此外，阿胶还可用于治疗肺结核咯血。

这些患者常有肺肾阴虚。阿胶能补肺阴、肾阴，同时润肺止咳止血。这类古代医书记载了上百个药方，其中很多都是传世名方。

5.治疗腹泻

阿胶能治疗阴虚腹泻、便血。临床上可配合一些药物服用，治疗慢性结肠炎或肠炎、慢性细菌性痢疾患者，效果良好。

癌症抗癌

阿胶能双向调节细胞免疫，增强NK细胞抑制肿瘤的活性。阿胶在中医中常用于与其他药物一起治疗白血病、鼻咽癌、食管癌、肺癌和乳腺癌。

阿胶作为化疗患者的辅助用药，通过补血降低了其他抗癌药物和化疗的毒性，使成功完成治疗过程成为可能；还能提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改善患者症状，延长寿命。

6.改善睡眠阿胶具有很强的镇静作用，通过滋阴养血，限制扰乱头脑的火，维持神经功能。

适用于阴虚引起的失眠，或特别是大病发热引起的失眠心烦症状。

7.血管舒张

实验表明，阿胶对血液粘度的增加有明显的抑制作用。服用阿胶可以促进血液循环，改善微循环，抗心律失常等。，并将高血压和低血压恢复到正常状态。

8.防治老年病，延缓衰老

在临床上，阿胶能充分发挥养血益气的作用，可用于治疗各种老年病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、类风湿性关节炎、老年痴呆症等。

阿胶中含有大量的钙，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和储存，改善体内钙平衡，防治骨质疏松。

9.美容护发

阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季都可以用。阿胶富含胶原蛋白和蛋白质，食用后能使皮肤变得细嫩有弹性。它能通过滋养气血来滋养肌肤，使肤色红润有光泽，能有效改善黑眼圈，有很好的去眼角效果。同样的道理也可以预防干发和白发的发生。

10.大脑和智力

阿胶中含有的多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有助于提高体质，强身健体，振奋精神。

现代药理研究表明，阿胶中含有小分子活性肽，能增强记忆力，提高识别能力。此外，脑力劳动者与体力劳动者相比，大多因思考多而阴虚血亏。服用阿胶可以让人感觉精力更充沛，工作学习更好。

11.亚健康的人提高免疫力

适用于体弱、产后、久病、气血两虚等引起的体弱患者和亚健康人群。中医理论认为，“正气存，邪不可行”。

阿胶能明显促进白细胞分泌细胞因子，促进淋巴细胞增殖，调节淋巴细胞亚型比例，促进造血干细胞增殖分化。通过提高细胞免疫，增强机体的免疫调节能力。

12.特殊职业能抵抗辐射

从事放疗、化疗、医学、微波通讯、计算机、医院放射科、放疗手术、核电厂、荧光屏前工作等受辐射影响的职业因素及各种原因引起的白细胞减少症患者，可使用阿胶改善症状。

现代药理研究证实，阿胶含有赖氨酸、丝氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，钾、钙、铁、铜、镁等20多种矿物质，以及对人体有益的微量元素，都是人体血液生成和代谢所需要的原料。

阿胶在止血、促进钙吸收、抗休克、防治进行性肌营养不良等方面具有独特的疗效。被视为天然高档滋补养生宝地，享誉海内外。

阿娇常见问答

1:夏天吃阿胶会生气吗？

a:其实不是夏天带阿娇会生气，而是人多热，所以一个人带阿娇容易生气。我们可以通过合理的兼容来解决这个问题。其实夏天吃阿胶，更多的人是不会生气的。

暑热伤阴，易致肺燥。阿胶能滋阴润燥。“阴”意为“血津液”，适合夏天养生。

2:谁能用阿胶？

答:阿胶味甘，千百年来一直是人们广泛使用的经典滋补品。以下人群最适合使用阿胶:

贫血患者:缺铁性贫血、出血性贫血、营养性贫血和再生障碍性贫血患者；处于产后恢复期的女性；

亚健康与身心疲劳:增强体质，提高抗病能力；

老年人:能延缓衰老，提高抗病能力；

慢性患者:扶正祛邪，强身健体，提高免疫力；

女:能养血养血，美容养颜；

3:各种疾病如何服用阿胶？答:贫血患者:阿胶对缺铁性贫血、出血性贫血、营养性贫血有显著疗效。贫血显著者，可适当增加剂量，但不应超过三分之一块，即10克。

怎么服用，可以和胶粉一起服用，熬汤，放入粥中。如果消化能力允许，也可以服用阿胶膏如阿胶固元膏、阿胶汤等。

高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等患者。:因为阿胶对慢性病患者的强身健体、增强扶正祛邪能力有很好的作用，所以适量服用是有益的。但由于每个人具体疾病不同，体质不同，建议遵医嘱服用。

4:阿娇每次吃多少？你什么时候拿？要多久才能生效？服用时需要注意哪些问题？

答:成人每天服用3-9克。对管理时间没有特殊要求。阿胶可以作为配料加入汤粥中，意思是吃的时候可以服用；早晚空有利于胃肠吸收。如果胃感觉不舒服，也可以在半饥半饱时服用。

注意服用:

用量:不要服用太多，每人每天3-9g为宜，即最多不超过一块阿胶的三分之一。过多不利于吸收，阿胶宜长流服用；

配伍:夏季易上火者不宜与黄酒、桂圆等热性物质同食阿胶，而应与山药、番茄、糯米等平性物质同食，或与微凉的藕粉、莲子同食。

另外，感冒、腹泻、消化不良不要吃，月经期间也不要吃。

5:男人、小孩、老人可以吃阿胶吗？如何服用？

答:阿胶能滋阴润燥，益气补虚，增强体质，提高人体免疫力，完全适用于这些人群中体质较弱的人群。

每天适量服用阿胶，可以增强男性体质，提高其抗病能力，特别是对于体力和脑力劳动量较大的人群。

阿胶的应用没有性别和年龄的要求。阿娇只能被女性食用的主要原因是:一是阿娇擅长补血，女性月经、分娩前后各种疾病都需要阿娇；第二，历史上的阿娇比较少，女性享受的机会更多。

儿童胃肠功能较弱，建议六岁以上再吃阿胶。身体虚弱、免疫力低下的孩子可以吃一点，用量应少于3克。汤粥最好吃阿胶，有利于养胃。

老年人由于衰老，免疫力逐渐降低，应该服用阿胶。对于胃肠功能差的人，可以将明胶粉放入汤粥中，有利于养胃。

6:女性经期可以用阿胶吗？

a:建议月经期间少量服用或停止服用。

阿胶是补血止血的圣药，对女性血虚引起的月经不调有很好的恢复和调节作用。但是，在月经期间，应该按照规定的剂量或减量服用。如果服用后引起月经量变化，停止服用。

7:无病者可以吃阿胶吗？

你可以吃。阿胶本身是用来增强免疫力，预防疾病的。经常吃阿胶的人不仅长得好看，而且身体好，不容易感冒。

阿胶应注意的食用方法

阿胶是“药食同源”的补品。阿娇达人提醒您在吃饭时注意以下事项:

火毒:有些人服用阿胶后会上火。

如鼻腔、嘴唇等部位的热疮；眼睛干红；咽干痛；便秘或便血等。大部分原因是服用新鲜阿胶引起的。

根据中医理论，新制作的阿胶，即新阿胶，不宜立即服用，应放置阴凉干燥处三年以上，待火毒自行消除后方可服用。

抗消化不良:阿胶油腻，容易引起消化不良等症状。

所以，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足的人，最好搭配调理脾胃的药物，可以促进阿胶的消化吸收，效果自然翻倍。

加益气药:中医认为血虚常伴气虚，主要表现为面色苍白、气短、气短懒言、疲劳乏力、易出汗等。

气血可以相互孕育，即气可以生血，血可以养气。所以要同时补血，才能事半功倍。可与黄芪、党参等益气药同用。