孕早期营养 孕早期营养不良的有哪些危害
时尚搭配导语：在怀孕期间，母亲必须注意饮食和营养，尤其是在怀孕的早期。如果营养不良会对宝宝产生很大的影响，对自己的健康也是非常不利的。此时营养补充不是盲目补充，而是要把握全面均衡的特点，科学补充。整个孕期，孕妇的营养质量非常重要。如果孕妇缺乏营养，会导致母体和胎儿异常，引起生理病理变化，导致胎儿畸形、流产或早产
在怀孕期间，母亲必须注意饮食和营养，尤其是在怀孕的早期。如果营养不良会对宝宝产生很大的影响，对自己的健康也是非常不利的。此时营养补充不是盲目补充，而是要把握全面均衡的特点，科学补充。
整个孕期，孕妇的营养质量非常重要。如果孕妇缺乏营养，会导致母体和胎儿异常，引起生理病理变化，导致胎儿畸形、流产或早产、孕期贫血和高血压，以及一些胎儿异常和病理变化。
大脑发育从胎儿开始
一般来说，人类神经系统的发育是从胚胎开始的。在最初的18天，胚胎可以看到最原始的神经组织——神经板。
之后经过一系列的形成过程，大约一个月左右就可以看到大脑的基本雏形，所以中枢神经系统主要是在怀孕的前三个月形成的。
在怀孕的第二阶段，是神经迁移——母细胞会从中间迁移到大脑皮层。在妊娠第三阶段，神经母细胞瘤主要分化为多种功能不同的神经细胞。
大脑的整个结构在3岁左右完成。新生儿的显微神经细胞可以相互形成连接，就像杂草一样，数量众多，杂乱无章，远远超过人类的神经网络。然而，它就像一个没有规划的街道医院。只有通过不断学习的过程，这些神经网络才会被逐渐修剪和规划，经常使用的神经传输路径才会扩展到高速公路，小道才会被根除。因此，虽然出生后大脑形态已经基本定型，但大脑内部的神经网络仍处于不断构建和修正的状态。
怀孕期间的营养补充应该是适当的
大脑的形成始于怀孕的第一阶段，所以孕妈的营养状况也要从怀孕初期开始。如果孕妇早期营养不良，胎儿得不到足够的营养，就会造成大脑畸形。比如维生素A缺乏会造成大脑过小和眼睛畸形，叶酸缺乏会造成神经管缺陷。
总结:全面的营养补充对孕妇非常重要。但是，补充太多是不够的。如果很多营养素补充过多，也会损害孕妇的健康和宝宝的正常生长。因此，在怀孕期间，孕妈的饮食一定要规范科学，才能保证孕妈的身体健康和胎儿的健康成长。
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