站立 5种锻炼宝宝站立的训练法
时尚搭配站立是行走的前奏，是一个需要下肢支撑身体，然后挺直腰，抬头挺胸，保持身体一定平衡的动作。站立动作的发展缓慢，婴儿很难掌握。一般宝宝需要12个月左右才能完成。在宝宝站立运动的发展过程中，家长可以采取以下具体方法进行训练。
支持训练法:宝宝第七个月会坐位后，让宝宝先坐在床上，然后大人用双手将宝宝抱在腋下，稍加用力帮助宝宝站成站立姿势。站一会儿后，让宝宝坐成坐姿。每次练习可重复5 ~ 7次。
提拉训练法:宝宝8个月大后，让宝宝仰卧在床上，然后大人握住宝宝的手，稍微用力将宝宝拉到坐姿，再拉到蹲姿，最后到站姿。伸直身体约2分钟后，让宝宝仰卧在床上。每次练习可重复3 ~ 5次。
接球训练法:9个月后，在婴儿床上方挂一个彩球或铃铛，让宝宝站在床栏杆上，然后大人从左向右轻轻摆动彩球或铃铛，让宝宝用手接住并触碰。每次练习时间不宜过长，应控制在2 ~ 3分钟以内。
靠墙训练:10个月后，让宝宝以45度站立，背部和臀部靠墙，脚后跟稍微远离墙。宝宝站稳后，大人用玩具或语言逗宝宝。这时，宝宝会情绪激动，兴奋地摇晃身体，甚至用臀部撞墙。工作会在愉快的气氛中得到锻炼。
试试训练方法:宝宝11个月后，大人可以先抱抱宝宝的腋下，帮助宝宝站稳。然后轻轻地放开你的手，让你的宝宝试着一次站一站。如果宝宝摔倒，大人要立即帮助宝宝站稳，防止宝宝摔倒。在反复尝试站立后
训练过程中，宝宝会意识到站立、坐着和攀爬的区别，为单独站立打下良好的基础。
通过以上不同的训练方法，宝宝腿部的支撑力和掌握身体平衡的能力都会大大增强。12个月左右，宝宝可以独立站立一段时间，但动作不够稳定。家长要继续加强训练，提高宝宝独自站立的稳定性和持久性，为以后的行走动作发展打下良好的基础。
在押韵训练的过程中，大人一定要耐心，循序渐进，动作要轻柔，避免拉伤或扭伤宝宝的腰部和手臂。