空腹可以吃巧克力吗 黑巧克力可以空腹吃吗
时尚搭配导语：黑巧克力可以吃空吗？不能吃黑巧克力空。黑巧克力是一种健康食品。如果空在胃里吃，尤其是早上，空胃会伤害你的身体。饭前吃黑巧克力可以减肥，但不应该完全空肚子的确，黑巧克力中的咖啡因会抑制食欲，所以最好在饭前吃，这样可以有效控制食欲，减少
黑巧克力可以吃空吗？不能吃黑巧克力空。黑巧克力是一种健康食品。如果空在胃里吃，尤其是早上，空胃会伤害你的身体。
饭前吃黑巧克力可以减肥，但不应该完全空肚子
的确，黑巧克力中的咖啡因会抑制食欲，所以最好在饭前吃，这样可以有效控制食欲，减少食物摄入，达到减肥的目的。一般在三餐前半小时左右，不要太远。
但是，在吃黑巧克力减肥之前，不要完全空收腹，或者吃全麦面包、香蕉等。
空在肚子上吃黑巧克力会导致营养缺乏
如果人们单纯用巧克力来充饥，会带来很多不良后果，比如营养缺乏。因为巧克力是纯热能食物，不能为身体提供其他营养，所以不能代替食用。体内营养全面供应不足，久而久之会导致营养缺乏性疾病。
空在肚子上吃黑巧克力会引起消化道疾病
空在胃里吃巧克力也会引起消化道疾病。因为巧克力吃进体内后会变成少量液体，正常饮食后不能扩张胃肠道，胃肠道仍处于干燥状态。此时持续分泌的胃肠消化液会刺激胃肠壁，引起消化道溃疡等疾病。
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