老年性便秘怎样治疗 老年人便秘怎么办 分享3个治疗便秘偏方
时尚搭配导语：1.花粉决明子粥的制作材料:天花粉30克、决明子30克、大米60克制作方法:栝楼、决明子加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，加米煮粥，加入适量红糖。早晚要吃。适用于大便干燥、小便短赤、面红、口干、腹胀的人群。2、槟榔粥准备材料:槟榔3
1.花粉决明子粥的制作材料:天花粉30克、决明子30克、大米60克
制作方法:栝楼、决明子加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，加米煮粥，加入适量红糖。早晚要吃。适用于大便干燥、小便短赤、面红、口干、腹胀的人群。
2、槟榔粥准备材料:槟榔30克，大米60克
制作方法:槟榔煎煮20分钟，去渣取汁，加米煮粥。早晚要吃。适用于大便难解、大便干燥或干燥、口苦、嗳气频繁、胸闷、腹胀、心烦易怒的人群。
3、黄芪粥准备材料:黄芪30克，大米60克
制作方法:将黄芪加水煎煮40分钟，去渣取汁，加入大米煮粥。早晚要吃。适用于大便干燥、无法排出、面色晦暗、气短、头晕的人群。
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