粥的做法大全 美容粥的做法大全
时尚搭配想要护肤美容，那些昂贵的护肤品都不如这些美人粥有效！快点学，养好气色！补血养颜粥
薏米、红豆和花生是常见的食材，但它们在补血、护肤和改善肤色方面非常有效。坚持一个月，肤色会由内而外改善，比美白针效果好很多。你的脸红润，容光焕发，美丽动人！
配料:糯米、花生、红豆和清水
步骤:将薏米、花生、红豆放入碗中浸泡3小时，然后放入粥锅中煮30分钟到1小时，直到豆子变软变烂。除了孕妇不能吃，谁吃了都会有更好的气色！
皮肤细嫩的粥
想让皮肤细腻有光泽？不妨多喝点玫瑰粥。玫瑰有安神养颜的作用。经常喝它们可以让你的皮肤逐渐变得像玫瑰一样柔嫩美丽！
成分:玫瑰、薏米、冰糖
做法:将米饭倒入碗中，洗净，浸泡30分钟，然后倒入炖锅中，炖半个小时，加入冰糖和玫瑰，拌匀，再炖10分钟，一顿美味的玫瑰粥就做好了！
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想要好看，可以在每天煮的粥里放一些大枣，有效改善肤色，让肤色红润有光泽。
大枣含有丰富的维生素e，吃枣粥常使人面色红润，容光焕发。
配料:大米、红枣
做法:将大枣放入粳米中炖至枣烂熟。
美白淡斑粥
美白祛斑都是专门买昂贵的护肤品，其实还不如喝莲子薏米粥呢！莲子薏米粥具有清热消肿、除湿排毒等功效。，并且还可以淡化脸上的色斑，尤其是对蝴蝶斑和老年斑！
配料:薏米、莲子、冰糖
做法:将薏米提前浸泡三个小时，莲子用冷水洗净去核。锅中倒入适量的水，加入薏米和莲子，然后加入冰糖调味。
想要护肤美容，那些昂贵的护肤品都不如这些美人粥有效！快点学，养好气色！补血养颜粥
薏米、红豆和花生是常见的食材，但它们在补血、护肤和改善肤色方面非常有效。坚持一个月，肤色会由内而外改善，比美白针效果好很多。你的脸红润，容光焕发，美丽动人！
配料:糯米、花生、红豆和清水
步骤:将薏米、花生、红豆放入碗中浸泡3小时，然后放入粥锅中煮30分钟到1小时，直到豆子变软变烂。除了孕妇不能吃，谁吃了都会有更好的气色！
皮肤细嫩的粥
想让皮肤细腻有光泽？不妨多喝点玫瑰粥。玫瑰有安神养颜的作用。经常喝它们可以让你的皮肤逐渐变得像玫瑰一样柔嫩美丽！
成分:玫瑰、薏米、冰糖
做法:将米饭倒入碗中，洗净，浸泡30分钟，然后倒入炖锅中，炖半个小时，加入冰糖和玫瑰，拌匀，再炖10分钟，一顿美味的玫瑰粥就做好了！
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想要好看，可以在每天煮的粥里放一些大枣，有效改善肤色，让肤色红润有光泽。
大枣含有丰富的维生素e，吃枣粥常使人面色红润，容光焕发。
配料:大米、红枣
做法:将大枣放入粳米中，炖至烂熟。
美白淡斑粥
美白祛斑都是专门买昂贵的护肤品，其实还不如喝莲子薏米粥呢！莲子薏米粥具有清热消肿、除湿排毒等功效。，并且还可以淡化脸上的色斑，尤其是对蝴蝶斑和老年斑！
配料:薏米、莲子、冰糖
做法:将薏米提前浸泡三个小时，莲子用冷水洗净去核。锅中倒入适量的水，加入薏米和莲子，然后加入冰糖调味。