产后几个月脱发最严重 6个方法应对产后脱发
时尚搭配怀孕期间，身体分泌的雌激素量高于平时，使头发寿命延长，脱发速度减慢，大量头发“断发”。分娩后，体内雌激素分泌减少，恢复到正常水平，那些“超期服役”的头发会陆续“退役”。当新头发还没有长出来，短时间内“绿黄”没有相遇，就会表现为产后脱发。以下是我们发现的应对产后脱发的六种方法:
1.烹饪时最好用植物油
滋养头发最重要的物质是不饱和脂肪酸。如果不饱和脂肪酸供应充足，头发会长得更好。各种植物油，如芝麻油、大豆油、花生油、菜籽油等。，都富含不饱和脂肪酸，所以最好用植物油来烹饪。
2.采用中医食疗
中医饮食也可以有一定的效果:
*首乌煎蛋。取制首乌50克，山茱萸、大枣15克，鸡蛋2个，红糖适量。首先，将制首乌、山茱萸、大枣、鸡蛋洗净，放入锅中，用适量的水煎煮。鸡蛋煮熟后，去掉外壳，放入药汁中煮20分钟。加入红糖溶解。每天吃一次鸡蛋、大枣和汤。能养血生发，适用于产后肝肾不足、精血不足的脱发患者。
*桂圆人参炖瘦肉:桂圆肉20克，人参6克，枸杞15克，瘦肉150克。把肉切成块；桂圆肉和枸杞洗净，人参充分湿润，切片，不锈钢锅中加入适量水，用文火炖至肉熟。适用于产后气血不足的脱发患者。
3、经常给予头皮良性刺激
用木梳梳头或用手指有节奏地按摩刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，帮助头发的新陈代谢。
4.不要使用刺激性洗发水
刺激性洗发水可促进脱发，用30-50g黄芪水煎剂洗头可促进新发再生。
5.保持精神愉快
怀孕和哺乳期间，保持良好的情绪，避免极端情绪和外界精神刺激，保证充足的休息，避免过度疲劳。即使脱发，也不要紧张焦虑，只要细心呵护，就能恢复。
6.脱发很严重，需要采取必要的措施
如果脱发严重，新发再生缓慢，可服用维生素B6、养血生发胶囊等药物。经常用姜片摩擦脱发也能刺激头发生长。
产后脱发是正常的生理现象。据统计，约有35%-45%的新妈妈会在产后2-6个月内明显脱发。但大多数人并不会真的损害自己的形象。分娩后第六个月新头发会慢慢长出来，几个月就能恢复到产前状态。