孕妇头晕眼花 孕妇头晕眼花怎么办
娱乐星闻孕妇头晕怎么办？
一些孕妇的朋友会发现她们经常头晕，有时甚至眼睛发黑。那么孕妇遇到这些问题该怎么办呢？
1.以平静的态度面对怀孕
首先，无论是孕前还是早孕，你都要有一个平静的心态，明白怀孕和分娩是一个自然的过程，所以不要紧张。同时要学会放松，比如给孕妇买一些杂志和书籍；还可以听一些适合孕妇的音乐，对调节你的自主神经有一定的好处。
2.多休息
如果在头晕目眩的时候需要停下来边走边休息，有条件的话可以躺下来看看，可以帮助身体从其他问题中恢复过来。
3、多吃清淡食物，不要刻意滋补
饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，不要因为怀孕而刻意吃大鱼大肉，注意营养均衡就好。另外，为了防止脱水，白天要多喝水，保证每天晚上至少有六到七个小时的睡眠。
4.快速治疗
头痛的时候可以在头上敷一条热毛巾，可以有效缓解头痛。你也可以在医生的指导下服用一些可以快速缓解疼痛的药物。如果疼痛真的很厉害，还伴有头晕，最好马上去看医生。
5、补充营养，少量进餐
孕期要调整饮食，平衡营养，提高宝宝的营养吸收能力。此外，经常锻炼也有助于宝宝的发育。很多人认为怀孕应该休息，但并不是完全不活动。我一开始就有这个想法，所以后来就很注意主动锻炼，比如饭后散步。
一般来说，除了激素变化的影响，低血压也可能导致头晕。母亲怀孕后血压低是很常见的，所以这个时候可以加入一些高热量的食物来缓解。
6、做定期体检
分娩检查时测量血压和血液中铁含量是不正常的。
孕妇头晕的预防措施:
1.少喝茶
贫血的人应该少喝茶，最好不要喝茶，尤其是饭后。喝茶会阻止身体吸收食物中的铁。茶含有大量的单宁酸和单宁。单宁酸和单宁在肠道内很容易与食物中的铁结合。
2.多吃水果和蔬菜
多吃蔬菜和水果。贫血患者在服用铁剂时或在日常饮食中，应经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和水果，如茄子、西红柿、土豆、草莓、橙子、柿子、夏橙、苹果、葡萄、桃子、梨等。另一种不起眼的作物甘薯价格低廉，但其维生素C含量远远超过苹果、葡萄等水果。
3.多吃补血的食物
可以多吃黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等。在你的日常饮食中。