冬瓜炖肉的做法 冬瓜那几种做法
娱乐星闻冬瓜有哪些做法
冬瓜有哪些做法？俗话说，每个人每天都想吃东西，但我不知道如果我想做一个最爱，该怎么做。很多人问边肖怎么做小冬瓜。很难做到，那边肖就教你怎么做冬瓜。我们来看看，希望对你有帮助。
冬瓜1有哪些做法
冬瓜富含多种维生素和氨基酸，具有解暑、利尿、降脂、降血压、降血脂等功效。怎么做？
成分:
冬瓜1000克，海米20克
步骤:
1.将干海藻放入碗中，用沸水浸泡10分钟，沥干水分。
2.用捡球器将冬瓜取出备用。
3.锅中放入适量油，加热至油温七成热，放入海米中翻炒10秒。
4.加入冬瓜翻炒，然后加入适量煮3分钟，加入盐和鸡精调味即可食用。
冬瓜2有哪些做法
佐料
冬瓜、蘑菇、胡萝卜、猪肉末
佐料
大蒜，
厨房用具
锅
步骤
1.材料:冬瓜、香茹、胡萝卜、猪肉末和大蒜
2.将猪肉搅拌成肉末、胡萝卜丁和香茹丝。大蒜切成小块。
3.把冬瓜切成方块。
4.热油炒锅，放入冬瓜。
5.冬瓜炒成淡黄色，放上去备用。
6.加入大蒜翻炒。
7.依次放下胡萝卜、肉末、香菇翻炒。加点酱油。
8.加入适量水烧开，加入冬瓜块。将火煮沸10分钟。
9.取汁，加入所需调料。
10.吃吧。。。这顿饭很难吃。。
小把戏
出了精神:
炒冬瓜时，不要放太多油，因为冬瓜不会吸油。
小常识
冬瓜练习技巧
1.熬汤、煨食、药膳、饮汁；或者用生冬瓜外敷。
2.冬瓜性凉，不宜生吃。
3.冬瓜是理想的解热利尿的日常食品。用皮煮汤更有效。
冬瓜的作用
解渴；
肿胀和喘息；
痔疮肿痛；
热毒痱子；
肾病、水肿、肝硬化和腹水；
巨蟹星座
脚气；
高血压、糖尿病；
动脉粥样硬化和冠心病；
肥胖；
缺乏维生素c。
蘑菇的练习技巧
1.好的蘑菇要冷藏在冰箱里，以免失去营养；
2.泡蘑菇的水不要丢弃，很多营养物质都溶于水；
3.将蘑菇浸泡在水中，用筷子轻轻敲击，沉淀物就会落入水中；
4.如果蘑菇是干净的，就用清水冲洗干净，这样可以保持蘑菇的鲜味。
香菇的功能
化痰止咳、解毒养胃
胡萝卜练习技巧
除了普通吸烟者，容易吸二手烟的人使用胡萝卜天然胡萝卜素来维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺部。
1.胡萝卜适合油炸、燃烧和混合等烹饪方法，也可以作为配料。
2.煮胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素流失。另外，不要吃太多。胡萝卜素摄入过多会改变皮肤的色素，使其变成橙黄色。
3.维生素A是脂溶性物质，所以生冷食物不利于吸收。建议用油炒或用肉煮。
4.胡萝卜的选择:胡萝卜品质细腻香甜，脆嫩多汁，外皮光滑，形状整齐，心小肉厚，无糠、无裂纹、无病虫害。
胡萝卜的功能
肠胃不适，便秘，
夜盲症，
性功能低下，
麻疹，
百日咳，
儿童营养不良。
胡萝卜禁忌
1.切碎后洗净或长时间浸泡在水中的萝卜不宜食用
2.服用双氢克尿塞时不宜食用
3.食用时不宜加太多醋，以免胡萝卜素流失
4.进食时咀嚼时间不宜过短
5.不要和红白萝卜同时吃
6.不宜与富含维生素C的蔬菜、水果同食，破坏维生素C，降低营养价值。
7.禁忌生食，开阳
佐料
料酒、鸡精、葱和姜
厨房用具
锅
步骤
1.杨凯在水里泡了一会儿，把瓜切成片
2.先炒开阳，加入少许料酒
3.加入冬瓜翻炒，让冬瓜沾油
4.加入少许水，加入盐和鸡精
5.盖上小火煮至冬瓜透明，然后开大火倒入水淀粉勾芡。如果收集的水比较干，就不能用水淀粉
6.完成
冬瓜有哪些做法4
食谱介绍
开阳冬瓜是一道简单易做的家常菜，老少皆宜。我希望用最简单的方法做家常菜。
小把戏
开阳不要加太多虾水。最后，如果锅里汤多，可以用水淀粉勾芡。个人认为，加厚后的冬瓜口感会更好。我没有放是因为吃不到海鲜的任何腥味，为了省事，我觉得家常菜还是尽量简单朴素。因为海鲜的新鲜度足够，我不需要加鸡精。
小常识
冬瓜练习技巧
1.熬汤、煨食、药膳、饮汁；或者用生冬瓜外敷。
2.冬瓜性凉，不宜生吃。
3.冬瓜是理想的解热利尿的日常食品。用皮煮汤更有效。
冬瓜的作用
解渴；
肿胀和喘息；
痔疮肿痛；
热毒痱子；
肾病、水肿、肝硬化和腹水；
巨蟹星座
脚气；
高血压、糖尿病；
动脉粥样硬化和冠心病；
肥胖；
缺乏维生素c。