减肥养颜汤 减肥美容瘦身汤的做法 简单易学健康食谱
娱乐星闻导语：苹果瘦身汤材料:海带:100克苹果:2块瘦肉:250克生姜:3块水:6碗练习:1.瘦肉洗净切块，用水捞起；2.苹果去皮去核，切成块；3.海带洗净，浸泡1-2小时；4.清水烧开，加入所有食材:大火煮20分钟，小火煮1小时，加
苹果瘦身汤材料:
海带:100克苹果:2块瘦肉:250克生姜:3块水:6碗
练习:
1.瘦肉洗净切块，用水捞起；
2.苹果去皮去核，切成块；
3.海带洗净，浸泡1-2小时；
4.清水烧开，加入所有食材:大火煮20分钟，小火煮1小时，加盐调味。
冬瓜虾汤
材料:
冬瓜500克，虾15克，姜，盐和葱花
练习:
1.冬瓜去皮洗净切片。
2.将冬瓜放入热油锅中翻炒，加入姜和虾。冬瓜煮熟，加入盐和葱花。
豆腐蘑菇汤
材料:
豆腐200克，油菜100克，香菇50克，冬笋50克，猪油10克，盐5克，味精3克，胡椒粉3克，香菜3克，肉汤1.5l。
做法:1。豆腐切片；香菇、菜籽、冬笋、火腿切丝；将欧芹切成小块。
2.将肉汤和猪油放入汤锅中煮沸；加入香菇丝、油菜丝、冬笋丝和盐，然后煮沸；倒入豆腐煮至完全浮起；用味精和胡椒粉调味。
虾米瑶柱冬瓜草菇汤虾、瑶柱、冬瓜草菇汤
材料:
虾、瑶柱、冬瓜、草菇、姜、鸡粉
练习:
1.虾、玉柱洗净，加入姜片，用水滚10分钟；
2.加入冬瓜粒、油、鸡粉煮10分钟，再加入草菇粒煮5分钟。关火前加入葱花。
古龙冬瓜药汁汤
材料:
龙骨、玉柱、冬瓜、姜片
练习:
1.将龙骨浸泡在冷水中几个小时，以浸泡出血的水
2.更换冷水，将龙骨放入锅中，放入几片生姜，放入适量料酒煮飞10分钟，去除浮沫
3.取出龙骨，让它冷却。冲洗干净，放入锅中
4.倒入清水
5.把它放进玉柱里
6.将瓜皮切成大块备用
7.龙骨和玉柱在高压锅中压制25分钟
8.释放高压锅内压力，打开锅盖，加入冬瓜，继续10分钟无压力
9.汤煮好后，根据自己的口味加盐。
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