备孕不能吃什么食物 备孕注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离

备孕注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离备孕注意事项:备孕期间不能吃的9种食物要远离

一:胡萝卜

胡萝卜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，我们都知道多吃胡萝卜益处多，不过对于备孕女性来说，胡萝卜则应该少吃。因为当你摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生宝宝的你还是不宜多吃胡萝卜的。

胡萝卜营养丰富，含有大量胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养物质。我们都知道多吃胡萝卜是有益的，但是对于孕妇来说，胡萝卜应该少吃。因为当你大量摄入胡萝卜素时，会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，如果你想生孩子，就不应该多吃胡萝卜。

备孕注意事项:备孕期间不能吃的9种食物要远离

二:咖啡

咖啡可以提神，香醇的味道更是受到许多朋友的欢迎。不过，对于备孕夫妇来说，咖啡则应该少喝。研究证明咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

咖啡清爽，口感醇厚，受到很多朋友的欢迎。然而，对于怀孕的夫妇来说，他们应该少喝咖啡。研究表明，咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕几率只有不喝咖啡的女性的一半。因此，他们建议打算怀孕的女性应该少喝咖啡。

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三:葵花籽

向日葵籽营养丰富，很多人爱没事的时候嗑瓜子打发时间，不过对于备孕夫妇，尤其是男性来说，向日葵籽会影响备孕质量。向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以不宜多食。

葵花籽营养丰富，很多人没事的时候喜欢吃瓜子打发时间。但是，对于怀孕的夫妻，尤其是男性，葵花籽会影响备孕质量。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，会引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，不宜多吃。

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四:芹菜

性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常，所以备孕夫妇，尤其是男性食用芹菜要注意控制量。

吃芹菜会抑制睾酮的产生，睾酮具有杀精作用，会减少精子数量。健康有生育能力的年轻男性吃芹菜多天后，精子数量会明显减少到难以受孕的地步，这种情况会在停止吃蔬菜几个月后恢复正常。因此，怀孕的夫妻，尤其是男性，要注意控制芹菜的量。

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五:烤牛肉和羊肉

现在，烤羊牛肉成为许多吃货的目标，热乎乎的烤肉撒上特制香料，确实吸引人。但是，烤肉却是影响受孕质量的罪魁祸首。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。烤牛羊肉并不像我们传统的烹调方式那样煮得非常彻底，所以感染的几率会加大。因此，烤牛羊肉等应列入禁食范围。

如今，烤羊和烤牛肉已经成为许多美食家的目标。在热烤肉上撒上特殊的香料真的很吸引人。然而，烧烤是影响受孕质量的罪魁祸首。经过调查和现代医学研究，这些妇女及其畸形子女是弓形虫感染的受害者。当人们接触到感染弓形虫病的畜禽并食用这些畜禽的未成熟肉时，往往会被感染。烤牛羊肉没有我们传统的烹饪方法煮得彻底，所以感染的几率会增加。因此，烤牛肉和羊肉应纳入禁食范围。

备孕注意事项:备孕期间不能吃的9种食物要远离

六:腌制品

常见的腌制品有腊肉、香肠、咸鱼等，因为这类食物好下饭，同样受到许多人的欢迎。不过，如果是备孕朋友，腌制品食物可碰不得。腌制品含有微量的亚硝胺致癌物，这样会增加体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏得不到休息，这样以后有了宝宝身体更难承受各种负担。而咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

常见的腌制品有腊肉、香肠、咸鱼等。因为这些食物容易吃，所以也受到很多人的欢迎。但是，如果你是怀孕的朋友，就不能碰腌制的食物。腌制品中含有微量的亚硝胺致癌物，会增加体内解毒排毒的压力，使肝脏和肾脏得不到休息，从而使身体在生完孩子后更难承受各种负担。而且咸菜、咸甜菜等咸味食物要少吃，这样才能养成口味清淡的习惯，降低孕期水肿和高血压的风险。

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七:芦荟

怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。所以不管是准备怀孕还是已经怀孕的姐妹们对芦荟都要忌口哦。