断夜奶 断夜奶的三种方法
娱乐星闻导语：很多妈妈会发现自己的宝宝喜欢在晚上喝夜奶，长期以来都是苦不堪言。喝夜奶不仅影响父母的睡眠，还会导致宝宝睡眠质量下降，导致身体和大脑发育不良。因此，有必要果断放弃宝宝喝夜奶。1.推迟最后一餐如果宝宝睡前最后一餐吃得不好，晚上自然会有夜奶需求。所以，为了让宝宝最后一餐吃得好，一定要注意第一时间，最好在
很多妈妈会发现自己的宝宝喜欢在晚上喝夜奶，长期以来都是苦不堪言。喝夜奶不仅影响父母的睡眠，还会导致宝宝睡眠质量下降，导致身体和大脑发育不良。因此，有必要果断放弃宝宝喝夜奶。
1.推迟最后一餐
如果宝宝睡前最后一餐吃得不好，晚上自然会有夜奶需求。所以，为了让宝宝最后一餐吃得好，一定要注意第一时间，最好在宝宝睡觉前一个半小时左右定好时间，保证宝宝吃饱。
宝宝吃饱后，不管想不想睡，都可以把宝宝放在床上。刚开始宝宝可能会不开心，但随着时间的推移，宝宝会习惯，一直睡到天亮。
2.及时安抚
其实，断夜奶只是为了让宝宝改掉吃夜奶的坏习惯，但并不意味着让宝宝晚上一个人呆着。如果不能满足宝宝晚上吃奶的需求，妈妈可以尽量多陪在宝宝身边，及时给予安慰，也可以用奶瓶装一些水，给宝宝一个安抚奶嘴来安慰。
3.不要让宝宝睡着喝牛奶
爸爸妈妈要有意识地培养宝宝良好的饮食习惯，每次喂奶的时候都要让宝宝坐起来，即使宝宝马上要午睡了，也不能躺着吃奶。
如果宝宝经常边喝牛奶边睡着，可以按照上述方法推迟宝宝的最后一餐，等吃饱后再让宝宝入睡。如果你的宝宝半夜饿醒了，你可以给他一些安慰，尽量不要给他牛奶。只要宝宝白天吃得好，就能保证宝宝的发育，晚上睡觉的消耗也少，所以不吃奶也没关系。
为宝宝放弃夜奶可能是一个漫长的过程。妈妈们应该“心慈手软”。一旦他们决定为他们的宝宝放弃夜奶，他们一定不能心软。
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