生长痛怎么缓解 宝宝生长痛太痛苦 该怎么缓解
娱乐星闻小时候，腿脚酸痛的时候，父母和长辈告诉我们，长高是一种征兆，所以不要害怕。但当我们为人父母时，又是另一种体验。虽然知道这种痛苦不算什么，但还是要担心。毕竟，孩子是我们的骄傲。
那么，我们在想，有没有什么好的方法可以缓解孩子的“成长烦恼”呢？
生长疼痛的原因
“生长性疼痛”是指儿童膝关节或前腿周围的疼痛。这些部位无外伤史，活动正常，局部组织无红肿或压痛。必须注意的是，生长痛是一种“专属诊断”，即经检查排除儿童患有其他疾病的可能性，即可以认为是“生长痛”，多发生于5-7岁处于第一个增长期的儿童。
生长痛的原因医学界普遍认为是由于儿童发育过程中骨骼生长迅速，肌肉和韧带生长相对缓慢，肌肉和韧带生长不均匀导致受累引起的疼痛。不像很多家长认为是因为缺钙。临床表现多为下肢肌肉疼痛，多发生于夜间。
缓解生长疼痛
既然知道了“成长痛”的成因，我们家长该如何为孩子解除这种正常的痛苦呢？
首先，我们必须区分症状，不要陷入误解
有人认为孩子的成长疼痛是因为缺钙，所以给孩子补充了大量的钙。其实生长痛和缺钙关系不大。主要原因是孩子们在白天做一些运动。如果他们白天玩得很高，参加大量剧烈运动，晚上很容易出现生长痛。在这种情况下，只要孩子注意自己，不要运动太多，那么就没有大问题。
其次，不要轻易给孩子吃止痛药
很多时候，当孩子喊疼的时候，我们就慌了。其实不必，一定要以平常心对待。除非必要，否则不要去看医生，不要吃止痛药，因为大多数生长痛不需要额外的治疗，必须是自然的。
接下来，边肖将制作几个科普小方法供大家参考；
1.分散孩子的注意力
爸爸妈妈可以通过讲故事、玩游戏、玩玩具、看动画片来吸引孩子的注意力，而不是把注意力放在疼痛上。积极乐观，鼓励支持孩子。
2.热敷和按摩
爸爸妈妈可以用热毛巾对孩子疼痛的部位进行按摩或压迫，以缓解孩子因疼痛而产生的紧张和不适。按摩时注意揉捏的力度，不要用力过猛。
3.避免过度剧烈运动
成长性疼痛不是一个严重的问题，孩子和家长都应该掉以轻心。你可以做适度的运动，只是不要太剧烈。相信孩子也心中有数。毕竟痛苦是在自己身上，也只有自己最清楚。
综上所述，孩子要适当注意自己的身体，然后父母可以通过帮助他们来帮助他们。这样，治疗生长痛就这么简单！