顺产注意事项 自然分娩的注意事项
娱乐星闻导语：大多数医生会建议母亲自然分娩，因为在自然分娩过程中，母亲有规律的子宫收缩可以锻炼胎儿的肺部，这为婴儿出生后自主呼吸创造了极其有利的条件。顺产的注意事项要在分娩前知道，这样才能更好的分娩。顺产有哪些注意事项？第一，心态轻松，精神愉快。紧张会直接影响子宫收缩，还会降低食欲，引起疲劳和乏力，影响产程的进
大多数医生会建议母亲自然分娩，因为在自然分娩过程中，母亲有规律的子宫收缩可以锻炼胎儿的肺部，这为婴儿出生后自主呼吸创造了极其有利的条件。顺产的注意事项要在分娩前知道，这样才能更好的分娩。
顺产有哪些注意事项？
第一，心态轻松，精神愉快。
紧张会直接影响子宫收缩，还会降低食欲，引起疲劳和乏力，影响产程的进展。做深、慢、均匀的腹式呼吸是有益的，即每次收缩时深吸气，同时腹部逐渐鼓起来，呼气时缓慢下降，可以减轻疼痛。
第二，注意休息和适当的活动。
利用宫缩休息，节省能量，避免烦躁和浪费能量。胎膜未破，可以下床活动。适当的运动可以促进宫缩，帮助胎头下降。
第三，尿频。
膨胀的膀胱阻碍胎儿出现和子宫收缩的减少。在保证充足水分摄入的前提下，每2-4小时主动排尿一次。尿频也是顺产的注意事项之一。
第四，拿最好的位置。
除非医生认为有必要，否则不要采取特定的立场。只要能让你不那么痛苦，就是最好的姿势。
爱情小贴士:
除了以上关于自然分娩的注意事项外，女性还应补充营养和水分。摄入尽可能多的热量，比如牛奶、粥和鸡蛋。此外，产妇食疗汤还可以保证有足够的精力来应对自然分娩的沉重责任。
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