抬头挺胸 如何让宝宝能够抬头挺胸
娱乐星闻很多人都有驼背，胸大，不能“挺直腰板”。整个人看起来很无精打采，完全没有气质。这是习惯造成的，还是某些疾病造成的？专家表示，驼背伴胸的形成，往往是由于父母在婴儿时期忽视了对宝宝脊柱的护理。
婴幼儿是宝宝脊柱发育的黄金时期。如果这个阶段出现问题，导致病变或弯曲，不仅会为脊柱疾病埋下祸根，还会造成宝宝长大后驼背、低肩。所以，让我们和你的父母谈谈如何让你的宝宝从小站起来！
遵守脊柱发育规律，不要过度“助长苗”
1岁前，宝宝的脊柱发育最快。这时脊柱会有三个生理弯曲，只有宝宝6、7岁时才能固定。
第一个弯曲-颈椎前凸:
新生儿的脊柱很软。爸爸妈妈抱宝宝时一定要用手护住脖子，防止伤到脊椎。从出生后的第三个月开始，宝宝就会开始抬头，这会加强肌肉，让脊柱第一次弯曲。
同时，很多妈妈喜欢抱着宝宝睡觉，这对宝宝不好。一方面抱着宝宝睡觉会让宝宝无法正常呼吸；另一方面，这种姿势可能会使宝宝的脊柱长时间弯曲，从而影响脊柱。
第二弯——胸椎后凸；
当宝宝6个月大时，他可以自己坐起来。这时宝宝的胸椎开始强化，脊柱会形成第二个曲度。正常情况下，6个月大的宝宝不应该被允许单独做这件事。因为此时宝宝的胸椎还没有完全强化，可能会让宝宝养成前倾的习惯，长大后可能会有驼背和胸部，会直接影响宝宝的姿势。
第三弯——腰椎前凸:
当婴儿在1岁左右开始学习走路时，脊柱形成第三个弯曲。宝宝的成长是有规律的，这与骨骼和肌肉的发育密切相关。
如果让宝宝过早学会站立和行走，下肢、腰部和背部的骨骼和肌肉都不会发育好，宝宝很难形成正确的站立姿势，容易导致“X”或“O”型腿和严重的疲劳性骨折。同时，如果宝宝想直立或跳跃，爸爸妈妈一定要用手托住他的腋窝，防止下肢受力过大。
关注宝宝骨骼健康，不要盲目“随波逐流”
脊椎支撑着人体的全部重量。整个脊柱由26块椎骨组成，所以骨骼的质量与脊柱密切相关。
安全用品-科学补充营养，加强骨骼发育
骨骼健康与钙的充足有着密切的关系，但很多家长不知道的是，如果在补钙的时候不添加维生素AD，钙的吸收率会很低。
维生素D能促进肠粘膜对钙的吸收，使骨骼和牙齿中的钙浓缩，使骨骼钙化增加力量。维生素A可以帮助肾脏重新吸收钙，同时有助于蛋白质的生物合成和骨细胞的分化。如果体内维生素A不足，会导致骨质量下降，骨骺端成骨受阻。
0-3岁是宝宝骨骼发育的关键期，需要及时补充维生素A和维生素D。补充AD能更好地帮助骨骼发育，提高宝宝自身抵抗力，对宝宝骨骼发育有重要意义。
护理用品——无论是坐着还是走路都需要正确的姿势
因为电子技术的快速发展，宝宝从小就接触电子产品。很多宝宝趴在床上，用手臂支撑身体，玩手机。这种姿势无形中增加了颈椎的负担，会让身体更加疲惫和恶心。
另外，让宝宝长时间玩电子产品也会对宝宝的视力产生很大的影响。走路是站姿的延伸。当婴儿开始站立和行走时，他必须记得抬头挺胸。不正确的站立和行走姿势对脊柱有害。
因此，当宝宝养成坐着走路的习惯时，爸爸妈妈一定要给予指导。比如宝宝驼背时，爸爸妈妈可以拍拍他的胸和背，及时提醒他肢体语言。这样，宝宝将来就能“站起来”了！