亲情母子 母子之间的亲情对身体的作用

母子亲情给母亲和婴儿的荷尔蒙都带来了有益的影响。激素调节宝宝的生理系统，帮助宝宝对外界环境做出反应。妈妈和宝宝之间无忧无虑的感情保持着宝宝的激素平衡。然而，与母亲缺乏亲密关系的婴儿要么习惯于较低的激素水平而变得反应迟钝，要么长期接触较高的激素水平会导致心理压力和慢性焦虑。安全依附在母亲身上的宝宝，似乎激素水平状态良好。既然宝宝习惯了良好的激素水平，给他带来了快乐，他就会努力把这种快乐保持很久。

1.触摸和母乳喂养

充满母子亲情的育儿方式，不仅给宝宝的激素带来了良好的效果，也给妈妈的身体带来了有益的化学作用。母亲的育儿行为，尤其是母乳喂养，导致催乳素和催产素的分泌。这两种“母体激素”起到生理辅助作用，给妈妈们带来特别的快乐。其实这两种激素构成了母性本能的生理基础。妈妈开始给宝宝喂奶后30分钟内，体内的催乳素水平会增加到原来的10 ~ 20倍，1小时内大部分会被消耗掉。催乳素是一种只在短时间内起作用的物质，所以为了达到最佳的母体反应，妈妈们必须经常给宝宝喂奶，这正是宝宝们所需要的。

一旦你的宝宝对食物和爱抚的要求得到满足，他自然会学会信任你。因为他每天都会在你怀里待上几个小时，他会觉得被你珍惜。当宝宝感到快乐时，这种良好的内心感受就转化为一种满意的行为。母乳喂养的孩子很幸福，尤其是那些刚出生第二年还在吃奶的蹒跚学步的孩子。还在哺乳期的婴儿似乎对自己更好，与照顾他们的人相处得也更好。虽然19世纪的西方文化告诉人们母乳喂养的时间不要超过几个月甚至几周，但在历史上的大多数文化中，婴儿都要母乳喂养2-3年。千百年来，人们都知道母乳喂养可以促进婴儿的良好行为。

但人们不禁要问:“长时间哺乳不会宠坏学会走路的孩子吗？”他应该不再依赖。“事实上，情况正好相反——断奶的孩子在停止母乳喂养时会更加独立。过早断奶会中断孩子和母亲之间的特殊联系，而孩子没有能力建立其他联系。延长哺乳期不是鼓励孩子保持依赖，而是创造条件鼓励他独立。在麻烦的学步阶段，母乳喂养给孩子带来了熟悉的联系，从而为孩子探索不熟悉的联系提供了支点。

在孩子一岁生日后继续给他们喂奶可能会让你感到惊讶，但我们认为在他们出现断奶迹象之前不要让他们断奶是非常重要的。断奶是孩子成长的重要环节，必须循序渐进。过早断奶的孩子有我们所说的“过早断奶”:好斗、发脾气、大惊小怪、焦虑地纠缠大人，缺乏建立深厚亲密关系的能力。母乳喂养似乎可以减少幼儿的攻击倾向，恢复他们行为的平衡。

哺乳母亲能像哺乳母亲一样亲近孩子吗？我们认为一个用奶瓶喂奶的妈妈可以做到这一点，但是她会很难做到，因为她不是宝宝和妈妈在母乳喂养过程中形成的自然反馈回路的一部分。用奶瓶喂孩子的妈妈很可能会定期给孩子喂奶，用奶瓶喂孩子的妈妈往往更担心会宠坏孩子。这样的妈妈享受不到母乳喂养伴随激素水平升高带来的好处，感受不到与孩子的亲密感情。用奶瓶喂奶时，把宝宝抱在怀里，爱抚宝宝，对宝宝的哭声做出关心的反应，可以刺激妈妈的荷尔蒙，但效果远不如给孩子喂奶。通过抱更多的孩子，回应孩子的哭闹，让喂奶的过程成为一种养育孩子的交流，用奶瓶给孩子喂奶的妈妈，对宝宝可以达到一定程度的敏感和理解，接近哺乳妈妈的水平，比不采取这些情绪化的行动要好得多。我们知道有些妈妈非常不愿意母乳喂养。对于这样的妈妈来说，选择一种喂养方式很重要，这样宝宝才能感受到有一个幸福的妈妈在身边。

2.将宝宝“穿”在身上

从宝宝出生后的头几周开始，你就应该用三角吊带把宝宝包起来，只要你和宝宝开心，就把它挂在怀里。我们称这种方式为“把婴儿放在身上”。几个世纪以来，父母都知道摇晃婴儿，尤其是当父母走路时，可以让婴儿安静下来。“穿”宝宝主要是通过促进他们的“安静和警觉状态”来改善他们的行为，在这种状态下，宝宝会有最好的行为。

把婴儿穿在身上也能改善孩子的感觉。被“磨损”的婴儿觉得自己是父母世界的一部分。无论他们去哪里，他们都能看到他们看到的，他们能听到他们听到和说的。“穿”宝宝有助于宝宝感受到父母的包容和父母眼中的他的重要性，从而给予他自信，这种自信可以转化为良好的行为和更多的学习机会。宝宝的大脑受到震动的刺激，提高了宝宝的智力，预示着孩子将来会有一个好的感觉——运动调节能力。

把宝宝穿在身上也能提高父母的敏感度。孩子离你那么近，在你怀里，总是和你接触，这让你更了解他。彼此靠近会增强你们的亲密感。因为宝宝很少哭闹，和他们在一起会更有趣，这让你更愿意“穿”他们。就这样，你们之间的感情逐渐加深。

就像母乳喂养一样，给宝宝穿衣服可以促进你和宝宝面对面的眼神交流。看着宝宝和他们的妈妈进入我的办公室，我注意到这些宝宝和妈妈不仅身体上有联系，眼神也交织在一起。这真的是一个学习读懂对方表情的好方法。阅读对方的表情并做出相应的反应是一种非常有效的管教工具，这一点你可以在本书的整个学习过程中体会到。多年来，我观察到，被三角吊带包裹着，挂在父母怀里的宝宝，长大后容易管教。

3.和你的宝宝玩游戏

为什么一定要和纪律一起玩游戏？你可能会对此感到疑惑。一起玩游戏可以帮助你了解宝宝在每个发展阶段与他的年龄相对应的能力和行为，同时也为你和宝宝提供了一个互相带来快乐的舞台，打开了一个有价值的管教工具——幽默的大门。管教时大笑、大笑或假笑可以避免孩子的反抗，吸引孩子的注意力，让他们接受你的管教。想要宝宝长大后成为一个快乐的人，首先要让他多体验快乐。没有什么比和爸爸妈妈玩游戏更让宝宝开心的了。如果宝宝在游戏中能服从你的引导，他会在很大程度上服从你的管教。

和孩子玩游戏给孩子传递了一个信息:“你对我很重要。”这种感觉对于培养孩子的自尊心非常重要。玩捉迷藏、积木、猜谜、过家家，这些游戏都可以帮助你躲在宝宝的眼睛后面，用他的眼睛看周围的事情，这是你必须要学习的一门非常重要的学科。随着大量育婴班的出现和对所谓“现代育儿技巧”的过分强调，家长往往会忽略简单的方法。事实上，在很大程度上，养育孩子意味着与宝宝分享简单的生活。

4.和你的宝宝一起睡

婴儿经常害怕夜晚。然而，在一些家庭中，父母和孩子晚上分开睡觉。我们希望你能把晚上作为一个特殊的时间来加强你们的关系，而不是把它作为一个你可以和你的宝宝完全分开的时间。能增进你和孩子之间感情的睡眠环境就是让孩子睡在你身边，这叫“共享睡眠”。当宝宝睡在妈妈旁边时，他的整个生命系统运转良好；心肺系统压力小，工作更有规律。因此，宝宝会放松，发育得更好。

除了以上生理上的好处，共享睡眠还有很多情感上的好处。当母亲和儿子睡在一起时，婴儿很少感到不安，但他们会像白天一样感到自信。晚上父母和宝宝的联系还在继续，和父母分享睡眠的宝宝得到的信息是:“我是父母的宝宝，晚上也是，白天也是，所以他们要我睡在他们身边，我一整天都属于他们。”抱在怀里，依偎在怀里，一起睡在床上。所有这些时间都只是一个成长中的孩子生命中短暂的瞬间，但传递给他的爱和安全感会持续很长时间。