三个月婴儿护理 2
娱乐星闻为了宝宝的健康成长:妈妈们也要注意补钙，多吃含钙量高的食物，如鱼、虾皮、海带、豆浆、豆腐、黄花菜、胡萝卜、配方奶等。，可以为人体提供充足的钙质。
这个阶段是宝宝大脑发育的关键期，所以妈妈们一定要多喂一些补脑的食物，保证宝宝的健康发育。常见的健脑食品有:
大豆含有大脑所需的优质蛋白质和8种必需氨基酸，能增强脑血管功能。
这两种食物都有补气、强筋、健脑的功效。
各种动物的大脑中都含有大量的脑磷脂和磷脂酰胆碱，对人脑来说是很好的补品。动物肝脏、鱼类、鸡肉和配方奶是补脑的最佳食物。
2个月后，宝宝的进食量开始减少，到了4个月，会出现生理性的奶倦，宝宝会自动调整奶量，这些都是正常现象。只要宝宝体重增加正常，家长就不用太担心。只要宝宝的体重百分比不低于正常值的两个平方，就属于正常范围。母亲可以通过定期体检知道婴儿的身高和体重。
如果以体重计算婴儿奶的基本需求量，理想的奶消耗量是每天每干克体重150毫升奶。
比如一个体重6干克的婴儿，每天的奶消耗量是150× 6-900毫升，这就是婴儿每天的奶消耗量。只要奶量保持在100-150ml之间，仍然是正常值。
宝宝出生母乳喂养后，宝宝吃不饱，妈妈不知道怎么办。其实，不能定时定量喂母乳，跟妈妈的喂养技巧和经验有关。我们如何定期量化？婴儿在饥饿和哭泣时应该被哺乳。妈妈们可能希望从婴儿喝奶的间隔时间来计算婴儿是否吃饱。
对于母乳来说，由于牛奶比较稀，容易吸收，宝宝平均每三到三个半小时就会饿一次是正常的。如果宝宝想在2小时内再喝奶，说明宝宝最后一餐没有吃够。有了这个推送，就不难知道宝宝的正常间隔时间了。
对于喂养配方奶粉的婴儿，由于配方奶粉不像母乳那样易消化，而且也比母乳更有饱腹感，一般三个半小时到四个小时喝一次奶就足够了。配方奶粉的成分和母乳的成分非常接近，妈妈们不用过多考虑品牌的选择和转换，只要适合宝宝的口味就可以了。如果宝宝在喝牛奶的时候睡着了，你可以轻轻捏一下他的耳朵或者脖子把他叫醒。
如果你的宝宝不想母乳喂养，你不应该强制母乳喂养。宝宝虽然很小，但也有一定的自我感知能力，宝宝可能因为不饿，不想吃，或者胃不舒服而不吃奶。因此，婴儿不吃奶的原因有很多。知道原因之前不要强行喂奶。
如果新妈妈有喝酒的习惯，或者在哺乳期间不得不喝酒，她必须停止哺乳。因为酒精会随着妈妈的身体代谢进入血液，然后进入母乳被宝宝吮吸。然而此时的宝宝还很小，肾脏和肝脏都没有代谢酒精的能力。即使用母乳吸入宝宝体内的酒精量很少，也会给宝宝带来一定的伤害，增加宝宝脏脏和肝脏的压力。即使是婴儿也不愿意吃奶，所以妈妈在哺乳期也不要喝酒。新妈妈一旦喝了一定量的酒，就不要再给宝宝喂奶了，应该在喝完酒后半天甚至一天恢复母乳喂养。在此期间，她可以给宝宝喂奶粉而不是母乳，等到酒精完全代谢排除体外后再进行母乳喂养。
这时，一些新妈妈开始减肥，以便尽早恢复苗条的身材。其实这是不对的。脂肪是牛奶的重要成分。一旦食物中的脂肪减少，母亲就会利用储存的脂肪来生产牛奶。平时，体内的有害物质储存在脂肪中，会使这些环境激素进入血液和母乳，危及宝宝。