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脸肿怎么回事 脸部浮肿怎么办

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方法1:睡眠

脸部的浮肿跟睡眠有着很大的关系,冬天寒冷,很多MM都喜欢赖床,一睡就到中午了。睡的时间长了,很容易造成脸部浮肿。所以我们睡眠时间要规律,每晚23点到早上的8点已经足够了。睡前一小时不要少喝水,不要吃东西。

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