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白羊星座

白羊座做事喜欢凭直觉，易冲动，三分钟热度。火气比较大，容易有便秘的困扰，想要减肥就必须戒骄戒躁，不要用吃东西的方式稳定情绪。最好的减肥方法就是在上下班的路上，提前两站下车，然后多走路，用楼梯代替电梯等，当然最主要的还是要控制饮食。

白羊座喜欢直觉、冲动、三分钟热度。如果你生气了，你就容易便秘。想要减肥，一定要戒骄戒躁，不要用吃饭来稳定情绪。最好的减肥方法是在上下班的路上提前两站下车，然后多走路，用楼梯代替电梯。当然，最重要的是控制饮食。

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金牛星座

金牛座的人比较刻板保守，但是也容易压制自己的情绪，造成身体的代谢速度缓慢。一般容易出现的问题就是下半身肥胖，要想避免肥胖就不要一边谈事情一边吃东西了，不知不觉就吃多了，另外，抽屉里也不要放很多零食。最好的运动减肥方式就是原地跳绳或者转呼啦圈。

金牛座的人比较刻板保守，但也容易压抑自己的情绪，导致新陈代谢缓慢。常见的问题是下半身肥胖。如果你想避免肥胖，不要在不知情的情况下谈论事情和吃得太多。另外，不要在抽屉里放很多零食。运动减肥最好的方法就是原地跳绳或者转呼啦圈。

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双子星座

双子座的人比较灵活，但是容易三心二意，没有耐性，任何减肥方法放在双子座的人身上都没什么长久的效果。其实双子座的人骨架比较细，要肥胖也是比较没有线条。所以要控制自己，不要随便吃路边摊，吃饭的速度放慢，细嚼慢咽。如果运动减肥的话，可以选择骑自行车。

双子座的人很灵活，但是他们很容易三心二意，没有耐心。任何减肥方法对双子座的人都没有持久的效果。其实双子座的人骨架比较细，没有线条肥胖。所以控制好自己，不要吃路边摊，慢慢吃，慢慢吃。如果你为了减肥而运动，你可以选择骑自行车。

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巨蟹星座

节省又爱家的巨蟹座有情绪化的弱点，而且有时候不忍浪费食物，就把上餐剩的食物隔餐吃，不仅不卫生，而且更容易发胖。巨蟹座长会有肠胃不适的感觉，要远离肥胖不妨试试少食多餐的方法，每餐只吃七分饱，运动减肥可以选择做家务，拖地、洗衣服都是很好的选择。

巨蟹座，一个节俭有爱的家庭，感情上有弱点，有时候饭后吃剩的食物不卫生，容易长胖。巨蟹座的领导会觉得胃不舒服。如果你想远离肥胖，不妨试试少吃多餐的方法。你可以通过运动减肥来选择做家务。拖地洗衣服都是不错的选择。

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狮子星座

主观又自尊心强的狮子由于经常要应酬，所以腰部有赘肉就在所难免了。所以狮子座要减肥就要尽量避免接二连三的应酬和宵夜，如果必须应酬，不如选择KTV这样的地方，活动量比较大，对脂肪的消耗也比较多，平时可以在没事的时候疾走40分钟，也能有效减肥。

主观自尊的狮子往往要社交，所以腰部有脂肪是不可避免的。所以，狮子座想要减肥，就要尽量避免一次又一次的社交和熬夜。如果非要社交，不妨选择KTV这种活动量大、脂肪消耗多的地方。他平时有空的时候能走40分钟，也能有效减肥。

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室女宫

严谨细致的处女座是一个彻底的完美主义者，但是由于不怎么运动，肚子上还有有可能出现小肚腩，另外，水肿也是处女座要好好面对的问题。当然，除了每天半个小时的跑步运动，还可以有目的的做一下仰卧起坐，锻炼腹部肌肉。

严谨细致处女座是一个彻底的完美主义者，但是因为她不怎么运动，所以可能会有小肚子。另外，水肿也是处女座要好好面对的问题。当然，除了每天跑步半小时，还可以做仰卧起坐，有目的地锻炼腹肌。

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天秤座

天秤座很注重外表，但是有点犹豫不决、优柔寡断，容易出现的肥胖症状是水分滞留体内造成虚胖。其实只要告诉天秤座的人几种减肥方法，那么他们很有可能在选择的过程中就瘦下来了。不要挑食，也不要因为人情而吃很多，平时多做一点有氧舞蹈，减肥不成问题。