妊娠呕吐 妊娠呕吐期间可以吃些什么
美容护肤导语：妊娠呕吐是怀孕的早期迹象之一。一般在孕14 ~ 16周自然停止，但有些准妈妈会呕吐5个月以上。严重者几乎不能进食，容易引起虚脱、脱水、酮体堆积、电解质失衡。因此，重症患者必须住院补充必要的体液和能量，防止病情恶化。此外，有些疾病还伴有呕吐，如肠梗阻、尿路感染、肝功能异常、急性羊水过多和子痫前期等。
妊娠呕吐是怀孕的早期迹象之一。一般在孕14 ~ 16周自然停止，但有些准妈妈会呕吐5个月以上。严重者几乎不能进食，容易引起虚脱、脱水、酮体堆积、电解质失衡。因此，重症患者必须住院补充必要的体液和能量，防止病情恶化。此外，有些疾病还伴有呕吐，如肠梗阻、尿路感染、肝功能异常、急性羊水过多和子痫前期等。孕妇一定要密切配合医生，仔细检查，排除以上疾病。
孕期减少呕吐的食谱推荐
白萝卜糕
配料:白萝卜和面粉150克，瘦猪肉100克；生姜、洋葱、盐、植物油。
实践
1白萝卜洗净切丝，用油炒至五成，备用。
瘦肉洗净，剁碎，加入白萝卜丝和调料，做成白萝卜馅。
面粉加水和面，揉成面粉，擀成薄片，用萝卜馅包起来做夹心饼。
把植物油放在火上加热。加入小蛋糕，煮一煮。
韭菜姜汁
食材:韭菜45克，嫩姜1根；白糖。
实践
1韭菜洗净，切成小块。
嫩姜洗净，切成小块。
韭菜和嫩姜加入白糖，加水，放入榨汁机中，打碎，然后去渣留汁。
香菜萝卜
食材:香菜100克，白萝卜1200克；植物油、盐、味精。
实践
白萝卜洗净去皮切片。
香菜洗净，切成小块。
3.往锅里倒油，加热。白萝卜片炒一会儿。翻炒后，加入适量的盐。小火煮的时候，加入香菜和香精。
胡椒洋葱鲫鱼
食材:鲫鱼1条；味精、胡椒粉、姜、葱、植物油、盐、料酒、淀粉。
实践
1鲫鱼洗净，用清水洗净，沥干水分；洋葱洗净，切成段；生姜去皮洗净切丝。
将植物油和盐拌入鱼肚中，用淀粉封住刀口，在鱼身上铺上洋葱和姜丝，加入少许料酒和香精，撒上胡椒粉，将熟食用水蒸熟。
玉米球
原料:玉米粉200克；盐。
实践
1玉米粉中加入适量的水，揉成面团，然后用手搓成条状，做成小球备用。
将锅放在火上，加入适量清水，大火烧开，将肉丸放入锅中，小火煮至浮在水面，然后煮3 ~ 4分钟，加盐调味。
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