体育锻炼的意义 鼓励孩子多做运动的重大意义
美容护肤导语：近年来，肥胖儿童的数量普遍增加，各种健身房和减肥中心如雨后春笋般涌现。其实这只是一个方面，比如现代儿童肺活量下降，近视发病率上升等。这些情况都说明现代孩子的身体素质在逐渐下降，说明孩子从小没有培养出热爱运动的好习惯。关于运动，家长也
近年来，肥胖儿童的数量普遍增加，各种健身房和减肥中心如雨后春笋般涌现。其实这只是一个方面，比如现代儿童肺活量下降，近视发病率上升等。这些情况都说明现代孩子的身体素质在逐渐下降，说明孩子从小没有培养出热爱运动的好习惯。
关于运动，家长也有话要说。“我家孩子天生安静，不喜欢运动”，“学习是最重要的，只有有时间才能锻炼”，“运动不等于让孩子玩，会让孩子玩野”…。
可见很多家长还处于缺乏培养孩子运动习惯意识的阶段。其实运动不等于玩。孩子边玩边锻炼，既能锻炼身体，又能拓展智力和社交。
无论孩子从事什么样的运动，都需要由骨骼、关节、肌肉组成的运动器官的支持。肌肉收缩驱动关节和骨骼完成某些动作。所有的运动都是由神经系统控制的，受大脑的调控。经常锻炼可以使孩子的运动器官灵活，大脑反应灵敏。孩子的协调性、躲闪能力和速度也会相应提高。
锻炼不仅有助于他们的身体素质，还能提高他们的心理素质。孩子会面对失败，爬起来重新开始，从而避免在社会生活和学习中遇到挫折时自暴自弃甚至自杀的悲剧。
对于孩子来说，运动是最好的活动。无论是儿童的健康、发展还是智力的提高，都与儿童体育有着千丝万缕的联系。父母应该把孩子的运动作为一项任务，支持孩子的运动。
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