推荐瘦脸 吃什么瘦脸 推荐瘦脸食谱变身V脸美女
美体塑形今天推荐几款瘦脸减肥食谱。这些瘦脸食谱很简单，在家就能自己做。它们能有效消脂去除脸部浮肿，达到瘦脸目的，多多注意摄取含高钾质的食材，就能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。今天推荐几个瘦脸减肥食谱。这些整容食谱非常简单，你可以自己在家烹饪。它们能有效减脂、去除面部浮肿，达到瘦脸的目的，多注意摄取含钾高的成分，可促进体内代谢功能，消除饮食或生活习惯不当引起的面部肿胀；另外，高纤维海藻、豆腐、豆腐干、青菜、水果都是瘦脸的好朋友。
芹菜炒百合
准备材料:葱花、油、盐、糖、淀粉、鸡精、芹菜、百合。
制造方法:
1.首先将芹菜洗净，斜切成块，去掉百合尖尾的色斑，洗净后用清水浸泡。
2.然后将芹菜放入沸水锅中焯一下，然后捞出放入冷水中备用。
3.然后在锅中放入适量的植物油加热，再加入葱花使其变香。
4.最后倒入芹菜和百合，翻炒，用淀粉勾薄一点，加入适量鸡精，加入少许盐调味，装盘即可。
芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还可以帮助你脸部的燃烧脂肪，是很棒的瘦脸食物。在吃芹菜的时候多嚼几下，这样能够锻炼脸部的肌肉，最适合脸部浮肿的女生们，百合是药用价值高，也是美容养颜的佳品。
芹菜不仅比本身消耗更多的热量，还含有大量的钾，可以帮助你的脸燃烧脂肪。这是一种很棒的整容食品。吃芹菜的时候嚼几下，这样可以锻炼面部肌肉，最适合脸肿的女生。百合具有很高的药用价值，也是美容养颜的佳品。
新鲜葡萄柚汁
准备材料:1个柚子、3汤匙蜂蜜、200毫升苏打水、1个柠檬片、2-3个冰块。
制造方法:
1.先把柚子去皮，然后洗净，再切成片
2.然后将柚子放入榨汁机中榨汁，再加入一些蜂蜜、苏打水、柠檬片和冰块，拌匀即可饮用。
葡萄柚里的热量在水果中是十分低的一种。它所含酸性物质可以增加消化液，促进消化。另外，葡萄柚还含有大量维生素C，经常吃葡萄柚能够起到很好的瘦脸作用。
柚子中的热量在水果中是非常低的。它含有酸性物质，可以增加消化液，促进消化。除此之外，柚子中还含有大量的维生素C，而且经常吃柚子可以起到很好的减脸作用。
木瓜牛奶汁
准备材料:1/2木瓜和250毫升牛奶。
制造方法:
1.先挑选新鲜成熟的木瓜，去皮去核，切成块。
2.加入适量的纯牛奶，放入搅拌机中，然后加入一些蜂蜜。拌好后就可以吃了。
木瓜牛奶是非常美味的瘦脸和减肥饮品。木瓜也被称为乳瓜，具有非常赞的燃烧脂肪效果，对于脸部肥胖的女士来说，是十分不错的选择，同时还含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的效果。另外，牛奶中含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也非常有效。