咖啡不能和什么一起吃 燕麦不能和什么一起吃 三大食物与燕麦相克
美体塑形导语：燕麦不能和菠菜一起吃。如果你为这顿饭做燕麦片，那么桌子上就没有菠菜了。燕麦含钙，菠菜富含草酸。一起吃会形成人体不易吸收的草酸钙。长期食用会影响人体对钙的吸收。燕麦的营养价值不能被充分吸收和利用。因此，燕麦不应该和菠菜一起吃
燕麦不能和菠菜一起吃。如果你为这顿饭做燕麦片，那么桌子上就没有菠菜了。燕麦含钙，菠菜富含草酸。一起吃会形成人体不易吸收的草酸钙。长期食用会影响人体对钙的吸收。燕麦的营养价值不能被充分吸收和利用。因此，燕麦不应该和菠菜一起吃。
小贴士:除了菠菜，其他草酸如苋菜、空白菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等也很高，所以尽量不要和燕麦一起吃。
燕麦不能和咖啡一起吃
下午喝一杯咖啡很好，但是如果你前不久吃了燕麦，最后不要喝这杯令人愉快的咖啡，否则燕麦的营养会被完全破坏。因为咖啡中的咖啡因子会强烈破坏燕麦的营养价值，所以燕麦和咖啡不能一起吃。
燕麦不能和橘子一起吃
如果你刚刚吃完燕麦，停止吃橘子。或者做燕麦片的时候，喜欢用水果装饰，不要用橘子。一起吃橘子和燕麦会引起腹痛、恶心等症状。在严重的情况下，他们应该由专业医生照顾，以避免危险。
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