保温杯可以泡咖啡吗 保温杯怎么使用才健康

如何使用保温杯保持健康

冬天天气寒冷，所以很多人喜欢喝一些热水，这样不仅可以帮助身体保暖，还可以保护胃。但是，寒冷的温度往往会让热水很快变冷，所以如果你想喝热水，再烧一次是非常麻烦的。所以人们在冬天经常使用保温杯，不管是在家里还是在办公室，保温杯都是很常见的，但是很多人不知道的是，如果保温杯使用不当，就会成为细菌的温床，危害身体健康，那么如何使用保温杯才是健康的呢？

1.不要包装碳酸饮料

碳酸饮料是人们生活中常见的饮料。虽然碳酸饮料早就被证明对健康有害，但许多人仍然选择喝它，因为它的口感很滑。

有些人喜欢把碳酸饮料放在保温杯里。相信在座的各位都曾经这样做过，但是从安全的角度来说，不要把碳酸饮料放在保温杯里。

碳酸饮料含有大量二氧化碳。如果将碳酸饮料倒入保温杯，保温杯内的压力会急剧上升。如果保温杯的材质不达标，甚至会导致保温杯爆裂！

此外，碳酸饮料的酸性物质会与保温杯的杯壁发生反应，不仅导致碳酸饮料的口感下降，还会腐蚀保温杯的杯壁，导致保温杯的保温性能大大降低，使用寿命大大缩短。而且产生的化学物质一定不能被人体饮用，否则会对健康造成一定的危害。

2.不要煮咖啡

咖啡是一种非常熟悉的饮料，因为它有提神的作用。在我们容易犯困的冬天，咖啡是帮助我们保持兴奋的最佳饮品。

当然，喝咖啡的时候应该选择喝热咖啡。在一个悠闲的下午喝一杯热咖啡，不仅可以提神醒脑，而且非常惬意。

为了随时喝到热气腾腾的咖啡，很多人把泡好的热咖啡放在保温杯里，这样想喝的时候，咖啡还是热的，所以很多人用保温杯装咖啡。

事实上，人们经常犯的一个常见错误是用保温杯装热咖啡，因为保温杯非常不适合装咖啡。

其实咖啡和碳酸饮料有点类似，就是含有酸性物质。咖啡中含有一种叫单宁酸的物质，会与保温杯的杯壁发生化学反应，从而腐蚀保温杯，导致保温杯的使用寿命大大缩短，保温性能变差。

如果泡完咖啡后不清洗保温杯，保温杯内会形成污垢，不仅难以清洗，而且对健康有害。

日常生活中，很多朋友都喜欢坐在柔软的沙发上，觉得很舒服。但是从保健的角度来说，长时间坐在柔软的沙发上可能会给你的健康带来一些危害。接下来，我将向你展示坐在柔软的沙发上的危害，以及一些你忽略了的日常用品。

柔软的沙发容易生病

专家说沙发柔软，人坐在上面会失去平衡，腰也会跟着弯曲。久而久之，腰椎就会弯曲或凸起，导致椎体损伤和腰椎间盘突出。

久坐软沙发还会导致局部肌肉中纤维组织过度生长，使神经、血管等受损。都受到挤压，使人感到疼痛，甚至严重引起肌肉萎缩。另外，久坐软沙发减少了对大脑的刺激，还会使大脑的活力变得迟钝，影响思维。

因此，长时间坐在柔软的沙发上是一种非常不健康的生活方式，会给身体健康带来危害。如果你还坐在柔软的沙发上，为了健康，你应该尽快选择一个更健康的沙发来保护你的健康。

软毛巾6个月增加细菌一万倍

曾经有人对五个城市的毛巾使用习惯进行了调查，发现65%的受访者不知道毛巾的正确使用，35%的受访者有时脸上会有轻微的瘙痒，但不知道可能是毛巾引起的。由于过去生活习惯和经济生产条件的限制，我国毛巾的消费水平一直处于较低水平，人均年仅1.2条。相比之下，日本的毛巾消费量是中国的6倍，欧美是中国的7倍。在发达国家，毛巾不仅仅是洗澡的工具，更体现了人们对生活品质的追求。在他们的洗手间里，会有五六条毛巾，甚至十几条毛巾。每个家庭成员都有自己的专用毛巾，他可以把脸、手和脚洗得很干净。

在上述调查中，对167条毛巾进行了菌落检测，结果显示大部分毛巾含有金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌等细菌。其中，金黄色葡萄球菌常引起切口、伤口等局部化脓性感染，也可引起肺炎、伪膜性肠炎、心包炎等。，甚至全身感染如败血症；大肠杆菌很容易导致婴儿严重腹泻和败血症。当人体免疫功能低下时，白色念珠菌可能侵入细胞并引起疾病。

北京的一位专家也做过一个实验:新毛巾、用了3个月的毛巾和用了6个月以上的毛巾分别培养。结果表明，新毛巾的菌落数为每平方厘米100个，3个月的菌落数为1万个。用了6个月的毛巾，培养皿上几乎布满了菌落，估计在百万量级，主要是革兰氏阳性菌和金黄色葡萄球菌，后者原本是人体肠道的正常菌群，但如果侵入伤口，可能会造成感染。

以上所有实验都提示我们在擦洗不同部位时要用不同的毛巾，因为一个部位的正常菌群到达人体另一个部位时可能会引起疾病。第二，毛巾使用不当可能对人体有害，尤其是患有慢性病的老人或免疫系统不成熟的婴儿，可能会引起感染。

毛巾之所以能成为“避邪物”，主要有三个原因。首先，毛巾的主要成分棉纤维具有管状结构，具有中等空细胞，可以储存水分。湿度是细菌生存的最重要条件。其次，毛巾经常放在湿热的厕所里，通风透气性差，缺乏阳光直射。这种环境适合细菌生长。第三，人体皮肤上的油脂、灰尘、皮屑、螨虫、汗液等排泄物会堆积在毛巾上。如果不定期清洗，很容易导致细菌的繁殖和交叉感染。

毛巾应该由一个人单独使用。不同的部分不应该共享。至少每三个月更换一次。平时要自觉清洁，有条件的可以采用以下三种方法杀菌:

1.微波炉对细菌的杀菌率达98%以上。将清洗干净的毛巾放入微波炉专用保鲜盒中，微波3~5分钟。

2.用中性洗涤剂消毒可以保持毛巾的柔软度。

3.高温消毒，沸水煮5分钟或高压锅蒸10~15分钟，但会影响毛巾的色牢度和强度，不建议经常使用。

买毛巾也是一门学问。购买合适的毛巾也可以减少对健康的危害。看外观:毛巾缝制是否精细整齐，毛圈是否平整，颜色是否均匀。二、触感:干硬的毛巾会伤害皮肤，优质的毛巾蓬松柔软不油腻，握在拳头里柔软有弹性，拍打时不掉绒。三闻:保证有合格的毛巾印染材料，不会沾染设备上的油渍或其他污垢，无异味。吸水的四个措施:如果水滴滴在质量好的毛巾上，可以很快吸收；劣质毛巾表面光滑，不吸水去污。最后，消费者应尽量在大型商场、超市或专卖店购买毛巾。合格的毛巾产品应标有标准标志，包括生产厂家、产地、电话、商标、执行标准和洗涤方法。

抹布使用不当就相当于吃了细菌？

有人认为是“无所谓的事”。他们使用破旧的床单、毛巾，甚至衣服和裤子。当他们脏的时候，他们把它擦得一般，不用的时候把它扔到角落里。少数家庭使用抹布，不仅擦拭桌椅，还擦拭菜板、刀具、碗筷、锅碗瓢盆，以为只要擦了抹布，表面缺的东西就干净了。即使是洗过的碗和筷子也要用这块抹布擦干。

据研究，每平方厘米的抹布上有10000-1亿个细菌和10000-10000万个大肠杆菌。大肠杆菌作为人和动物粪便污染的指标，往往含有致病性肠道病原体和病毒，如沙门氏菌、副溶血性弧菌等。如果你在很多方面都很卫生，但不注意抹布的卫生，你也可能从嘴里得病。

对于绝大多数家庭来说，不当使用抹布不是无条件的，而是缺乏卫生意识。因为厨房抹布和洗碗布经常伴随着食物残渣，是细菌滋生的好地方，所以要经常清洗，用后晾干。建议你一周煮一两次或者泡在开水里。

3.不要泡茶

自古以来，人们就非常喜欢喝茶。茶叶作为世界三大饮料之一，不仅口感极佳，而且营养价值很高。尤其是茶叶中含有的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以阻碍身体的衰老，帮助我们保持年轻。

喝茶有很多好处。人们在生活中非常喜欢喝茶，他们必须喝热茶。一旦茶凉了，就会形成沉淀物，味道会大大降低。所以除了普通的热水，保温杯里最受欢迎的饮料就是茶了。

其实很多人不知道的是保温杯根本不会泡茶！如果你想泡茶，你最好选择一个杯子。

为什么我们不能用保温杯泡茶？其实保温杯里的温度还是比较高的。茶叶长时间在此温度下浸泡，茶叶中的营养物质会消失，茶叶中所含的茶多酚、鞣质等物质会大量浸出，使茶叶颜色变浓、变苦，茶叶的口感不再醇厚。

而且茶叶如果长时间高温浸泡，茶叶中的芳香油会迅速挥发，会降低茶叶的香味，破坏茶叶中所含的维生素C，大大降低茶叶的营养价值。同时，茶叶中的鞣酸会与保温杯发生化学反应，产生重金属物质，对人体健康也非常不利。

如果长时间用保温杯泡茶，会形成难以清洗的茶渍，非常脏，不要用保温杯泡茶。

4.保温杯应该经常清洗

保温杯的材质是不锈钢，不容易生锈。与其他杯子相比，保温杯的使用寿命非常长。人们通常不会在使用后清洗保温杯，或者只是用水清洗。

保温杯好像很干净。其实如果不经常清洗保温杯，里面含有很多肉眼看不到的细菌。

保温杯口经常有一些茶渍，其中含有镉、铅、铁、砷、汞等金属物质，对健康危害很大。所以保温杯要经常清洗，每次清洗的时候一定不要放过任何地方。

在清洗保温杯的时候，可以先放一些盐在里面，因为盐有很好的杀菌作用，可以有效的去除保温杯里面难以去除的茶垢，然后用清水从里到外清洗保温杯，这样就可以清洗保温杯了。

结论:寒冷的冬天，每个人都想喝热饮。在这种情况下，经常使用保温杯。很多人会用保温杯装碳酸饮料、咖啡和茶，但这样做不仅会腐蚀保温杯，还会形成许多细菌，危害人体健康。希望大家以后使用保温杯的时候多加注意，勤清洗保温杯。