雪莲果有什么功效 雪莲果有什么功效：吃雪莲果有什么禁忌吗
美体塑形雪莲果有什么功效:吃雪莲果有什么禁忌吗
最近很多人看到市场上有类似红薯的东西出售，但是它的名字叫雪莲果，是一种甜水果，所以他们特别好奇，想多了解一下，想知道它是什么水果，有什么功效和作用。雪莲是一种罕见的根果，是菊科植物的根。可以直接吃，也可以做汤。以下是对其功效和禁忌的全面介绍，大家可以仔细了解一下。
雪莲果的功效是什么
功效和功能
1.净化血液
雪莲果含有多种对人体有益的氨基酸，大量的蛋白质，以及一些肥皂角质。这些物质被人体吸收后，可以直接作用于人的血液，清除血液中积累的毒素和胆固醇，软化血管。平时经常食用可以有效减少高血脂、高血压、动脉硬化等多种常见病的发生。
2.促进消化
雪莲果不仅要含有丰富的膳食纤维，还要含有一些天然的低聚果糖，能够直接作用于人体肠道，维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，加速体内食物的消化吸收，促进大便的生成和排出，对促进消化代谢有重要作用。
3.清肝解毒
平时多吃雪莲果还能清肝解毒，有效提高人体肝脏的解毒能力，预防肝炎、肝硬化等多种常见肝病。另外，雪莲果性寒，能清热去火。能有效清除人体内积聚的热毒，对面部痤疮及热毒过多引起的痤疮有一定的消除作用。坚持吃可以让人的皮肤越来越好。
4、飓风除湿，消炎止痛
雪莲还能祛风除湿，消炎止痛。当人们有类风湿性关节炎或关节肿痛时，多吃雪莲可以迅速改善症状。另外，生活中女性月经不调、腹痛频繁时，也可以通过食用雪莲进行调理，可以快速缓解女性频繁出现的不良症状。
怎么吃
雪莲用清水洗净，去皮，作为普通水果生吃。它尝起来又嫩又脆又甜。
雪莲用于炖鸡或煮排骨汤，清甜清香可口，具有开胃健脾的功效。
把雪莲果切碎做成饼干是一种美味的小吃。
雪莲果的功效是什么
副作用
见过敏患者中毒症状:腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、严重脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。
雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时食用，不利于蛋白质的消化吸收，引起腹泻和低蛋白血症。
禁忌人群
性寒重、胃不好者慎用雪莲