腰间盘突出腿疼 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办 6招助你快速缓解疼痛
美体塑形腰椎间盘突出压迫神经和腿痛怎么办1。首先去专科医院检查诊断的严重程度
当腰椎间盘突出导致腿部疼痛和麻木时，可能会更严重。坐骨神经压迫的症状已经出现。要尽早治疗，尽快恢复神经水肿的症状。建议去专科医院检查，确认腰椎间盘突出的严重程度。请专科医生判断腰椎间盘突出症是否需要特殊治疗，并请专科医生提出有针对性的意见和建议。
如果腰椎间盘突出严重，建议听从专科医生的建议，立即采取针对性的治疗措施，促进疼痛快速消失，减轻疾病带来的痛苦。一般来说，专科医院的医生有丰富的专业知识和临床经验，有利于身体健康的快速恢复。
2.尽量呆在床上
尽可能保持卧床休息是第一个缓解方法。一般很多患者早期严格卧床一个月，效果很好，比药物好。但是，要严格卧床，很难坚持，也就是说，要在床上大小便。另外，在卧床休息时，应选择仰卧，尽量在腿上放一个较低的枕头，在腿的腘窝处放一个枕头，有利于脊柱的放松，有助于缓解腿部疼痛和麻木。
3.用热水泡脚或洗澡
用热水或浴缸泡脚，加强身体和腿部的血液循环，暂时缓解疼痛。
4、艾灸缓解
中医认为，腰椎间盘突出引起的腰腿痛症状主要是风寒湿阻、气滞血瘀、经络不通所致。艾灸可以温经散寒、行气活血、散结消肿，对腰椎间盘突出引起的腰腿痛症状有很好的治疗作用，所以患者可以做艾灸。
腰椎间盘突出腿痛灸哪里:
艾灸支撑:支撑点在大腿后侧，臀下横条中点。
艾灸阳陵泉穴:阳陵泉位于小腿外侧，腓骨下头前方凹陷处。
如何艾灸治疗腰椎间盘突出和腿痛；
艾灸时取上述穴位和身体疼痛的地方，每次取3~4个穴位。可以选择用生姜艾条灸或艾条悬灸。每次艾灸的时间取决于患者的年龄、体质和病情程度，但时间并不固定。宽容是主要因素。一般每个穴位艾灸15-20分钟，隔日一次，15-20次为一个疗程。
小贴士:艾灸疗法只是缓解腰椎间盘突出引起的腰腿痛症状的辅助手段。如果要治疗腰椎间盘突出，还是需要去医院正规治疗。
5、腰腿热敷缓解
腰椎间盘突出压迫神经，引起神经水肿和炎症，使腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环减少，神经对外界刺激的敏感性增强。寒空气的刺激不利于腰部血液循环，刺激神经，加重腰椎间盘突出症症状，加重疼痛。我们可以在腰部和腿部热敷，促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
方法:自己缝制一个纯棉包。将大盐放入锅中，过热后放入袋中。腰腿热敷可以促进腰部血液循环，非常有效。
6.药物治疗
在医生的指导下，可以口服一些非甾体抗炎药，或者在肛门外用非甾体抗炎药的栓剂，对缓解疼痛和腿部麻木有很好的效果。也可以口服一些活血化瘀、健脾祛湿的中成药，也有一定的缓解作用。也可以口服一些养神经的药物和B族维生素，有辅助治疗的作用。
为什么腰椎间盘突出会引起腿痛
很多人不明白为什么腰椎疾病会引起腿痛。事实上，腰椎间盘突出压迫支配下肢感觉和运动的神经根，容易引起下肢疼痛。这种疼痛以系列疼痛或放射痛为特征，可沿臀部放射至大腿后侧、腿外侧或后外侧，部分患者还可放射至踝部、足背或足底，可伴有麻木、畏寒、四肢无力等症状。咳嗽、打喷嚏或用力排便时疼痛加重。