皮肤怎么补充胶原蛋白 怎么补充胶原蛋白
美体塑形导语：怎样补充胶原蛋白如何补充胶原蛋白炖羊肉羊肉可分为山羊肉、野生羊肉和绵羊肉。羊肉比猪肉更嫩，脂肪和胆固醇的含量也更低。羊肉富含蛋白质，对皮肤有好处。多吃羊肉有补气补虚、活血的作用，从而使面色红润。牛奶牛奶中所含的铁、铜和维生素A具有美容养颜的作用，能保持皮肤光滑润泽。牛奶中的乳清可以消除面部皱纹。牛
怎样补充胶原蛋白如何补充胶原蛋白
炖羊肉
羊肉可分为山羊肉、野生羊肉和绵羊肉。羊肉比猪肉更嫩，脂肪和胆固醇的含量也更低。羊肉富含蛋白质，对皮肤有好处。多吃羊肉有补气补虚、活血的作用，从而使面色红润。
牛奶
牛奶中所含的铁、铜和维生素A具有美容养颜的作用，能保持皮肤光滑润泽。牛奶中的乳清可以消除面部皱纹。
牛奶还能为皮肤提供密封油脂，形成薄膜防止皮肤水分蒸发，暂时提供水分，所以牛奶是天然护肤品，是“绿色护肤品”。
怎样补充胶原蛋白如何补充胶原蛋白
炖羊肉
羊肉可分为山羊肉、野生羊肉和绵羊肉。羊肉比猪肉更嫩，脂肪和胆固醇的含量也更低。羊肉富含蛋白质，对皮肤有好处。多吃羊肉有补气补虚、活血的作用，从而使面色红润。
牛奶
牛奶中所含的铁、铜和维生素A具有美容养颜的作用，能保持皮肤光滑润泽。牛奶中的乳清可以消除面部皱纹。
牛奶还能为皮肤提供密封油脂，形成薄膜防止皮肤水分蒸发，暂时提供水分，所以牛奶是天然护肤品，是“绿色护肤品”。
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