湿气 体内湿气重会导致肥胖吗 湿气肥胖有关系吗
美体塑形夏天对于很多胖人来说是一个悲伤的季节，因为他们太胖了，不敢出去活动，而且他们的身材也会影响到他们的个人形象，会给姐妹们造成不可磨灭的痛苦。根据研究，肥胖是由先天和后天两个原因造成的，其中约30%是遗传造成的，70%是后天的饮食习惯造成的。吃得太多或长时间不运动是原因之一。对于太胖的朋友来说，找到主要原因在哪里，以减肥为目标，就能成功，但同时也要坚持。
25岁以上的身体质量指数超重了
身体质量指数算法是体重÷身高的平方，超过25就被列为超重。日本肥胖学会提到，超重者可能患有二型糖尿病病、心血管疾病、脂肪肝等。，并应寻求健康治疗。现在中医也有很多对策。
台湾省中医临床医学会期刊记载，瘦身也可以提高体质，而肥胖往往存在脾胃运行异常、湿气潴留等问题。，而且很容易患上高血脂和动脉硬化等疾病。山楂是最常用的降脂中药，而人参和柴胡是能排泄体内胆固醇的中药。
根据卫生福利部国民医疗服务体系的网站，中国成人和儿童的肥胖率是亚洲最高的。1998-1990年，台湾18岁以上超重肥胖地图出版，其中台东地区44.7%，花莲地区44.1%，因地域饮食和生活习惯不同而有所差异。
体内水分过多也是肥胖
院长敖平治说，肥胖类型大致可以分为两种。首先是肌肉肥胖，主要是暴饮暴食引起的肥胖；第二种是水肿型肥胖，体内水分无法代谢，即水分过多。
肌肉型肥胖:暴饮暴食，下半身肥胖，体型强壮。按摩可以改善淋巴循环，放松肌肉。常见症状是便秘和潮热。建议用“大柴胡汤”，浓稠易胸闷的人服用，因为大黄可以消炎，抑制胸闷便秘，对口苦耳鸣，肩膀僵硬有帮助。
水肿型肥胖:身体湿滑多汗，胃肠功能较弱。因为久坐或久站，下半身循环不畅，晚上脚背肿，鞋子变紧。建议使用“防风通圣散”，可以大大改善出汗、清热解毒、通便利尿，平衡体内水分状态，促进血液循环，帮助解决大腹便便的问题。
肥胖治疗的基本要素是饮食治疗和运动。每日热量摄入为标准体重x25kcal，应在考虑营养的情况下定期量化。至于每周至少两次的运动，可以在饭后1 ~ 3小时内进行30分钟的有氧运动，如散步。
药物治疗虽然有助于暴饮暴食和控制食欲中枢，但不能过度依赖，应从日常生活入手，才能长期变瘦健康。