恋爱定律 10大心理学爱情定律

十大心理爱情法则

十大心理爱情定律，每个爱情故事都有自己的特点，但成败因素都是相似的。谈恋爱是一种技能。想要紧紧抓住ta的心，只需要掌握这10条心理爱情法则，就能更轻松地掌握爱情。

10条心理爱情法则1

吊桥效应——心不一定是真爱

当一个人和另一个人走过吊桥时，恐惧地走在吊桥上引起的心跳会让人误以为是遇到命中注定的另一半而产生的反应。

这就是著名的“吊桥效应”。

同理，除了“走在吊桥上”，当一个人处于惊心动魄、激动人心、危机四伏的场景时，更容易青睐与自己共度时光的人。

这个招数在很多美国电影中经常使用，比如赛车、射击、冒险时，看似精致的女性出现在这样另类的场景中，会给人留下更深刻的印象。

恋母情结——你为什么会爱上ta

恋母情结也叫恋母情结。

精神分析学创始人弗洛伊德认为，儿童在性发育时期开始向外界寻求性对象。对象首先是父母，男孩选择母亲，而女孩往往选择父亲。因此，我们与另一半的相处方式可能就像我们与父亲或母亲的相处方式一样。

一个男人找老婆就是找妈妈。女人给他温暖的感觉，让他放松警惕，感觉自己像个孩子，所以他很容易被征服。女人渴望慷慨无私的爱和关心，很容易爱上一个让人放心又诚实的男人。这些都是恋母情结。

黑暗效应——在光线昏暗的地方更容易产生爱情

在黑暗的地方，约会方看不清对方的表情，很容易降低安全感，营造安全感。在这种情况下，彼此靠近的可能性会比在明亮的地方高得多。心理学家称这种现象为“黑暗效应”。

有这样一个案例:男人爱一个女人，但每次约会，总觉得双方不投缘。一天晚上，他请那个女人去一个黑暗的酒吧。结果，谈话和谐而投机。

从此，这个男人选择了黑暗酒吧里所有的约会地点。经过几次约会，他们最终决定结婚一百年。

第一因果——为什么第一次见面很重要

第一因果是指人们在第一次交往中留下的印象在对方心目中形成并占据主导地位的效果。

美国总统林肯也因为外貌偏见，拒绝了朋友推荐的一位才华横溢的内阁成员。当一个朋友指责林肯以貌取人，说没有人能对他天生的脸负责时，林肯说:“一个四十多岁的人应该对自己的脸负责。”

虽然林肯以貌取人有其优点，但我们不能忽视第一印象的巨大影响。因此，我们必须提高自我修养来装饰我们的形象，从而为未来的成功奠定基础，树立良好的榜样。在约会中，尽量展现自己优秀美好的一面，为后续的交流打下良好的基础。

近因效应——分手后如何恢复

所谓近因效应，与初级效应相反，是指当各种刺激依次出现时，印象的形成主要取决于后来出现的刺激。

也就是在交流的过程中，我们对他人最新、最新的认识占据主导地位，掩盖了过去形成的对他人的评价。所以也叫“新奇效应”。

在与人的交往中，一个人最近的表现在他心目中印象最深刻。恋爱过程中，最近交往产生的感觉直接影响到一个人对爱情的判断。

所以，分手后想要恢复，一定不要纠缠和哭泣。最好的办法就是想办法在ta面前展现自己优秀的一面。

查看更多效果-如何点燃爱情

越是熟悉的东西，越是喜欢，心理学上称之为“多看效果”。

20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验:他把一些人的照片给参与者看，有些照片出现了20次，有些照片只出现了一两次。之后，看照片的人会评估他们有多喜欢这些照片。

原来他们更喜欢看过二十多次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。也就是说看的次数增加了喜欢的程度。

互补法则——为什么互补的人更容易有爱情

研究表明，任何一个性格相似的群体，都容易引起内部的不和谐和纷争。因为性格相似的人同时对一件事有相似的需求和要求，所以会产生利益冲突。

但是，人与人之间可以在特定的内容中相遇，会产生很强的人际吸引力，所以性格互补的人更容易产生爱情。

射球效果——为什么吵架时更吵更凶

球拍使用的力量越大，球跳得越高。也就是说，一个人对一件事的压力越大，潜力发挥的程度就越高；相反，压力越低，潜能发挥的程度就越小。

所以吵架的时候如果双方都不肯停下来，就会更吵更凶，就像不停的拍球一样。

鸡尾酒会效应——为什么感情中容易敏感多疑

所谓鸡尾酒会效应，是指大脑对外界刺激的一种筛选功能，与自己有关，反应会很快，无关的则不会进入。

这就像在鸡尾酒会上，在嘈杂的环境中，人们不在乎他们谈论什么。但是当别人叫自己‘的时候，他们会立刻做出反应。

鸡尾酒会效应对爱情的指导意义是:在爱情中，要客观分析过程，不要对自己关心的事情过于敏感，做出错误的判断。

斗法——为什么因为一点小事就分手

木桶定律是一个经济定律。一个水桶能装多少水完全取决于它最短的木板。

这是任何组织都可能面临的共同问题。也就是说，组织的各个部分往往是混杂的，而劣势部分往往决定了整个组织的水平。

在爱情中，一个人的缺点往往是爱情成败的关键，而缺点往往决定大局。

所以，适当隐藏自己的缺点，是恋爱中永远无法改变的规则。当然，对于被追求的一方，要善于发现对方的缺点，而不是只看表面现象。

10条心理爱情法则二

白熊效应

源自哈佛大学社会心理学家韦海涛·吉纳的一项实验。他要求参与者尽量不要想象一只白熊。结果，人们的思维强烈反弹，白熊的形象很快浮现在脑海中。这种反弹效应在你失恋的时候最为明显。分手后，你心碎了。你想彻底放开对方，毁掉那个人的一切，结果适得其反。越想忘记，过去的回忆就越难忘，越想再和对方在一起。其实顺其自然。时间会帮你忘记一切。

刺猬效应

刺猬法则是一个非常有趣的现象:在一个寒冷的冬天，两只困倦的刺猬因为寒冷而互相拥抱，但它们无论如何都睡不好。因为身上长满了刺，所以靠得很近的时候会互相刺痛，但是睡不好。因此，两只刺猬离开了一段距离，但天气冷得让人无法忍受，于是它们再次拥抱在一起。

经过几次折腾，他们终于找到了一个合适的距离，既能互相取暖，又不被束缚。这就是人际交往过程中的“心理距离效应”。爱情中更是如此。即使是亲密的恋人，也要有自己的私空和独立精神。保持距离有时被证明是大智慧。

斯德哥尔摩效应

是指犯罪被害人对加害人产生感情，甚至反过来帮助加害人的一种情结。这种情绪导致受害者对施暴者产生好感、依赖甚至帮助。有时候在感情中，你会被MoMo伤害和打击。你会越来越痛苦，同时你会越来越觉得自己爱上了对方，甚至到了将所有痛苦的记忆都封锁的地步。觉得对方就是你的爱，没有对方就没有爱。如果你的爱情中有这样的现象，那你一定要好好看看自己的内心。

延迟满足效应

延迟满足是指为了长远和更大的利益，自愿延迟或放弃当下和较小的满足。从童年时期的自我控制、判断和自信的小实验中，我们可以预测他长大后的人格效应，这就是所谓的延迟满足效应。这种效果在某种程度上也适用于爱情。和伴侣相处的时候，要懂得控制自己，不要为了一点虚荣心，让伴侣的心变得冰冷。如果你想和她一起变老，你永远不知道你做的事情会让她不开心。

光环效应

晕轮效应是指在人际交往中，人的某一方面的特征表现出来，掩盖了其他方面的特征，从而造成人际认知上的障碍。是指个体在崇拜和热爱他人的过程中形成的夸大的社会认知。光环效应在爱情和偶像崇拜中最为明显。光晕效应是基于恋人眼中的美的原理。本来在别人眼里只是个普通人，在恋人眼里却光芒四射，漏洞百出，因为戴了滤镜，变得可有可无。正因为如此，想要开始一段感情，就要摘下滤镜，理性看待这段感情，不要因为太喜欢而变得盲目。但要清楚地看到对方的优点和缺点，相信爱情，但不迷信爱情。

Bo规则

一般规律也叫“爱情与距离成反比”。如果恋人之间相隔很远，不能经常见面，感情会逐渐淡化。男女之间过多的身体距离也会导致心理距离疏离。可以说，距离是爱情的头号敌人。心理学上称之为“法治”。也许这也是我们人类的天性。虽然现在社交网络这么发达，但是身体之间很长一段时间都没有亲密接触，还有情感上的缺陷。所以你得想办法弥补。

阿伦森效应

阿伦森效应是指态度随着奖励的减少而逐渐变得消极，随着奖励的增加而变得积极的心理现象。阿伦森效应也意味着，喜欢、奖励和赞美自己的人比那些看似减少的人越来越多。在爱情中，你不仅要鼓励和赞美初恋中的爱人，更要在爱的激情褪去的时候鼓励伴侣。

相互吸引理论

亲密关系提供的奖励可以增强吸引力，而亲密关系做出的惩罚可以削弱吸引力。简单来说，在一段关系中，你能给对方提供的快乐感受、快乐体验和社会帮助越多，你的吸引力就会越强。相反，如果经常吵架，对方感受到的不开心经历越多，你能吸引对方的点就会逐渐减少，也许会一直持续到关系破裂。在爱情中，我们应该尽力给对方提供回报，这样互惠的感情才能稳定。

墨菲定律

你越害怕会发生什么，它就越有可能发生。恋爱中的墨菲定律，当你认为这段感情不会走到尽头的时候，很可能很快就会分手；你害怕失去他，给他你想要的一切，做你想做的一切。因此，你往往更容易失去他…，因为当你害怕某件事时，你更有可能因为害怕而把它搞砸。人是多元复变函数，今天可能是正的，明天可能是负的。不如让自己变得更强。你不需要任何人的光，你是自己的太阳。你的慢和慢让对方更容易想离开。

沉没成本效应

为了避免损失带来的负面情绪，沉迷于过去的努力，我们选择了非理性行为，这就是“沉没成本”效应。投资越多，付出越多，放弃越难，因为我们不甘心。我们现在的决定其实是被过去绑架了。我们以前的思维模式和对世界的认知就像一个思想的笼子，形成了一套固定的思维模式。从爱看，接下来的政策是:如果你想让一个人离不开你，就让他多花点心思在你身上，不管是金钱、时间还是爱情。如果你知道这是不幸的，不如早点放弃。