挤人奶 公司内如何挤母乳与保存
女性健康导语：上班族厕所挤奶配备大搜秘 若要在厕所等狭小空间挤奶，通常要准备： 大密封盒 盒子可当临时小桌使用，把东西都安放在内。盒子也可以当作挤奶器的收纳盒及消毒盒。 杀菌湿纸巾 消毒双手或环境，也可把溢出的奶擦掉。 挤奶器 不在家时我多用手动吸奶器，可以省掉找电源的麻烦。 厕所
上班族厕所挤奶配备大搜秘
若要在厕所等狭小空间挤奶，通常要准备：
大密封盒
盒子可当临时小桌使用，把东西都安放在内。盒子也可以当作挤奶器的收纳盒及消毒盒。
杀菌湿纸巾
消毒双手或环境，也可把溢出的奶擦掉。
挤奶器
不在家时我多用手动吸奶器，可以省掉找电源的麻烦。
厕所挤奶大剖析
母乳的保存
新鲜母乳可存放室温3至8小时，但为了卫生起见，还是立刻把新鲜挤出的母乳放在公司的冰箱内吧。可以使用密封袋把搜集好的母乳放置进去，才不会让共享冰箱的食物味道污染到母乳瓶上。
若是外出或是公司没有冰箱可以使用的妈咪，也可以使用冰宝来保存新鲜的母乳。冰宝的外面可以包附保冷材质的袋子，或使用保丽龙材质包覆增加冷度。
只有一个瓶子的话，也可以用水壶袋存放。
不想买冰宝，也可以自制冰宝，可用报纸或厨房纸巾多拿一些，把它吸满水，吸满水后，将之放入夹链袋中密封，并且冰入冰箱冷冻库。等到全部都结冰后，就是一个免钱冰宝了，因为柔软度够，可以紧密贴附瓶子。
如果公司内完全没有冰箱的妈咪也不要失望，我们还是坚持母乳一定要新鲜！这种时候，可以拿个保温瓶，在前一天先把冰块放入，让保温瓶内一直保持着冰冷的效果，第二天到公司挤出母乳后，再把保温瓶内的冰块及水倒掉，把新鲜母乳倒进去，一样会有冰镇的效果。
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