快速阅读的方法训练 实现快速阅读的6个小方法
女性健康实现快速阅读的六种方法
事实上，快速阅读是一种简单地利用视觉的阅读方式。因此，“眼脑直射”式的快速阅读确实高效。接下来，边肖分享了6个实现快速阅读的小方法，文章仅供大家参考！
首先，快速阅读应该避免发声
朗读是影响阅读速度的重要因素。要提高阅读，首先要学会默读。默读的关键是避免发出噪音。虽然有些人在阅读时听不到明显的噪音，但仔细观察会发现他的嘴唇或舌头在动，这说明阅读中仍有潜在的潜在发声，这仍然会影响阅读速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动现象。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快，记忆力越好。详细的学习资料可以去精英特全脑速读记忆训练网站。
第二，快速阅读需要扩大视觉范围，缩短停眼时间
在阅读过程中，眼睛以快速扫视的形式运动。其中，眼跳运动的时间仅占10%，而眼睛停在每个注视点的时间占总时间的90%。随着视觉范围的扩大，每次眼睛停止时都会获得更多的信息，可以节省阅读时间，减少眼睛停止的时间，从而提高整体阅读速度。
第三，快速阅读应避免回头看
回溯是指扫视经过某个注视点后再返回。你回头看的次数越多，你就会读得越慢。因此，必须努力克服追溯问题。总的来说，回顾的出现是因为注意力不集中，阅读缺乏自信，总是担心看不清楚。为了避免回头看，我们应该更多地关注这些方面。
第四，快速阅读要注意
快速阅读时，注意力要高度集中在阅读对象上，阅读以外的东西要忽略。也就是说，我们应该能够抑制外界事物分散自己的注意力。就像训练中的乒乓球运动员一样，眼睛时刻关注着乒乓球的运行轨迹，对场外的其他情况视而不见。
第五，快速阅读应以一段文字为图像
在快速阅读中，人们要将自身的图像识别能力应用到文字的阅读中，从而改变人们多年形成的传统阅读习惯，实现符合人们思维特点的快速高效阅读。
第六，快速阅读要坚持练习
只有通过练习，快速阅读才能成为你的能力之一。每天要阅读一定量的定额标准:两份报纸一份杂志，根据自己的专业需求吸收相当于普通书籍50到100页左右的信息。
s;