什么汤养胃 喝什么汤养胃最好 五种养胃汤做法介绍
女性健康什么样的汤最养胃？胃是人体的重要器官之一。人们日常生活中的一些坏习惯很容易伤害我们的胃。
边肖认为，如果你想健康，养胃是非常重要的！这里有一些帮助你调理胃阴的食谱。让我们看看！
专治脾胃虚弱
天元排骨汤
食材:排骨
辅料:玉米、胡萝卜、生姜和小葱
练习:
1)锅中烧开适量的水，加入洗好的排骨，调入一勺汤和料酒，再次煮开。
2)取出用温水清洗干净。
3)玉米切成小块，胡萝卜却是铁架。
4)砂锅中加入足够的水，加入排骨、姜片和小葱。
5)盖上锅盖大火烧开，转小火，保持面汤微沸约40分钟至1小时。
6)加入玉米和胡萝卜，继续煮半小时左右。
7)关火前10-15分钟加盐，出锅前撒上洋葱。
提示:
1)煮汤时，一定要一次加足水。如果真的要中途加水，也一定要加开水。
2)尽量不要总是掀盖子搅拌或看汤。
3)煮汤时，不要太早掉盐。一般可以在关火前10到15分钟进行。
萝卜牛腩汤
材料:牛腩和白萝卜
辅料:八角、香叶、肉桂、干辣椒、红枣、姜片、花椒
练习:
1)先将牛腩用水洗净，然后用清水浸泡2小时左右，去除血水。
2)将泡好的牛腩切成小块，用开水焯一下。
3)将牛肉放入锅中，加入适量的水，加入配料。大火烧开后，慢炖2小时左右。
4)白萝卜去皮切段，倒入肉汤中。
5)继续炖40分钟左右。
莲子猪肚汤
材料:一个五花肉和一把莲子
辅料:两片洋葱，一大块生姜，四个小葱和一汤匙胡椒
练习:
1)猪肚的清洗方法有盐洗、面洗、小苏打洗。如果你家里有，你可以把它们都收起来。将五花肉用温水洗净，倒掉水分，撒上盐或面粉，或一大勺小苏打，再搓一遍，冲洗干净。就重复两遍。
2)将五花肉切片，冷水中放一大勺胡椒粉，半片姜末，用小火与五花肉同煮。如果你继续煮一分钟，会有很多脏东西。放一汤匙料酒。再煮一次。取出并清洗。
不要泡莲子。姜片。
3)汤锅加入猪肚、莲子、葱、姜，加足量的水。用大火把汤烧开，然后用小火煮至呈乳白色。
4)加入盐和胡椒粉，继续煮半小时。
5)烹饪前加入香油和葱。
帮助消化和养胃
菱角南瓜小米粥
配料:荸荠、南瓜、小米、糯米
厨具:电饭煲
练习:
1)糯米和小米洗净，放入电饭煲中，加入适量的水。
2)然后压粥。
3)荸荠、南瓜去皮切段。
4)待米饭快熟时，加入荸荠和南瓜，盖上盖子继续煮。
5)加入一些白糖，直到粥稠烂。
养心暖胃南瓜粥
主料:大米、小米、南瓜、水、炒黑芝麻。
练习:
1)南瓜去皮切片。
2)将洗好的小米和大米放入锅中，加入约4碗水煮粥。
3)煮粥时，将切片后的南瓜放入上蒸锅蒸15分钟左右。
4)15分钟后，将蒸好的南瓜冷却，捣成南瓜泥。
5)40分钟后，2米粥基本煮好，然后将南瓜泥放入煮好的2米粥中搅拌均匀。
6)小火煮5分钟左右，粥上撒上炒好的黑芝麻。
苹果小米粥
成分:苹果和小米
辅料:水
练习:
1)小米洗两遍。
2)苹果去皮去核，切成小块。
3)先在高压锅里放水，再放小米。
4)然后加入苹果丁。
5)把锅盖放在炉子上，用大火烧开。用小火煮20分钟。
小贴士:如果喜欢脆皮苹果，可以加粥煮2分钟。