敏感肌肤怎么调理 冬季敏感肌肤怎么调理 教你5招有效对抗敏感肌
女性健康导语：冬季如何调理敏感肌肤？冬天天气干燥导致的面部“烂桃花”更让人讨厌！那么如何对抗敏感肌肤，摆脱冬天脸上的“烂桃花”呢？首先，选择合适的护肤品。敏感皮肤非常脆弱，需要特别护理。在这个干燥寒冷的季节，当皮肤总感觉没有保护的时候，我们需要选择合适的护肤品，先安抚修复，再调理，定期舒缓，对抗敏感肌肤。第二，
冬季如何调理敏感肌肤？冬天天气干燥导致的面部“烂桃花”更让人讨厌！那么如何对抗敏感肌肤，摆脱冬天脸上的“烂桃花”呢？
首先，选择合适的护肤品。敏感皮肤非常脆弱，需要特别护理。在这个干燥寒冷的季节，当皮肤总感觉没有保护的时候，我们需要选择合适的护肤品，先安抚修复，再调理，定期舒缓，对抗敏感肌肤。
第二，夜晚是修复的最佳时间。夜晚一直是修复皮肤的最佳时间。此时皮肤处于自我更新的过程中，外界营养物质的吸收效果最好，没有外界的干扰，很多过敏因素被过滤掉，皮肤有一个完整的自我更新的时间。聪明的MM要充分把握这个机会，达到修复敏感肌肤，去除“烂桃花”的目的。
第三，定期“断食减负”。皮肤原本具有自我修复和肌肉禁食的能力。这个来自日本的概念，要求皮肤绝对休息，不接受外界营养，只依靠内循环支撑皮肤，平均每周一次。保养的关键是皮肤的吸收，及时禁食就像清理皮肤的肠子。皮肤的吸收得到改善，保养效率自然会提高。
第四，趁机补充营养肌肉禁食可以让皮肤恢复原状，更容易观察皮肤的真实需求，补充适合的护肤品。肌肉饥饿后，正是提供新营养的好时机，所以记得在这个时候抓住机会补充营养。
第五，及时调理
除了给皮肤提供营养外，还需要调理，使皮肤恢复正常的新陈代谢，发展自身的抵抗力，从而减少发红、瘙痒、脱皮等过敏的可能性。为了实现这个目标，需要特殊的抗过敏产品。
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