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女性健康导语：坚果富含维他命E的坚果类食物除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。富含维生素E的坚果类食物不仅具有抗氧化功能，还能修复皮肤组织。但由于坚果类食物含油量高，如果摄入过多，不仅会
坚果
富含维他命E的坚果类食物除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。
富含维生素E的坚果类食物不仅具有抗氧化功能，还能修复皮肤组织。但由于坚果类食物含油量高，如果摄入过多，不仅会发胖，而且高油引起的氧化反应也会损害维生素e的抗氧化功能。
坚果
富含维他命E的坚果类食物除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。
富含维生素E的坚果类食物不仅具有抗氧化功能，还能修复皮肤组织。但由于坚果类食物含油量高，如果摄入过多，不仅会发胖，而且高油引起的氧化反应也会损害维生素e的抗氧化功能。
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富含维他命E的坚果类食物除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。
富含维生素E的坚果类食物不仅具有抗氧化功能，还能修复皮肤组织。但由于坚果类食物含油量高，如果摄入过多，不仅会发胖，而且高油引起的氧化反应也会损害维生素e的抗氧化功能。
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富含维他命E的坚果类食物除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。
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