足底按摩手法 简单实用的胃炎足底按摩治疗方法
女性健康导语：几种足部按摩方法会教你如何预防和治疗胃炎。足部按摩以拇指为基础，简单方便易学，拇指最灵活灵敏，容易发力，容易控制重量，能使按摩效果好。1.用食物和中指握拳:一只手握住脚，另一只手握拳，弯曲食指或中指，以近端指间关节为发力点。足底按摩最常用这种手法，大部分足底穴位都可以用这种方法治疗。最常用的穴位有
几种足部按摩方法会教你如何预防和治疗胃炎。
足部按摩以拇指为基础，简单方便易学，拇指最灵活灵敏，容易发力，容易控制重量，能使按摩效果好。
1.用食物和中指握拳:一只手握住脚，另一只手握拳，弯曲食指或中指，以近端指间关节为发力点。足底按摩最常用这种手法，大部分足底穴位都可以用这种方法治疗。最常用的穴位有肾、肾上腺、输尿管、膀胱、额窦等。
2.揉捏拇指指尖:一只手捏住脚，另一只手捏住拇指指尖作为施力点。此法主要适用于足底软区，如心脏、性腺、胸椎、腰椎、骶椎、前列腺或子宫等。
3.拇指指尖按压法:一只手握住脚，另一只手按压拇指尖。此法适用于穴位面积较小的穴位，如小脑脑干、三叉神经、鼻、颈、扁桃体等。
4.双指钳:用一只手捏住脚，另一只手的食指和中指弯曲成钳状，夹住患者的大脚趾，用食指第二指骨内侧固定足孔位置，用拇指按压。此法适用于位于趾端的穴位，如额窦、头部、眼部。
5.双指拳:一手捏住脚，另一手握拳，弯曲食指和中指，用食指和中指指尖用力按摩。
6.双指捻法:拇指和食指夹住脚趾相对捻动，主要适用于按摩脚趾端的穴位。
7.四指直推法:用四指腹沿穴位区直推，主要适用于面积较大的穴位。
七种简单实用的胃炎足部按摩疗法可以缓解胃炎的疼痛！
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表尚靓女性网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.shjingmiaozj.com/nvxing/365150.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！